Рассказываем, какие неожиданные виды спорта сейчас пользуются популярностью. И нам тоже нужно это попробовать! Бразильское джиу-джитсу Мягкая техника борьбы, максимальная концентрация, стратегическое мышление, баланс ума и тела, выплеск энергии и снятие напряжения. Фехтование «Шахматы на дорожке», мгновенная реакция, развитие координации и взрывной скорости, настоящие доспехи и мячи (в историческом фехтовании). Серфинг на искусственной волне Обучение и прокачка навыков перед океаном, нагрузка на все группы мышц, развитие баланса, заряд дофамина. Бикрам-йога Йога при температуре 35–40 °C с влажностью воздуха 40%, более быстрое расслабление мышц, улучшение выносливости, большой расход калорий. EMS-тренировка Фитнес в специальном костюме с электродотами, проработка малодоступных мышц, экономия времени (тренировка длится 30 минут), минимальная нагрузка на суставы.