Твой ментор | Владислав Носковец

2 месяца на антидепрессантах: что изменилось? 🔋 Уже ровно два месяца, как я пью антидепрессанты по назначению психиатра и хочу поделиться с вами изменениями, которые со мной произошли за это время. Чувствую, что для многих это сейчас актуальная тема. 📌 Сразу главное: Было ли верным решением начать принимать антидепрессанты? - Да, стало намного лучше. А теперь рассказываю более подробно. За последние 2 месяца у меня было много событий и источников стресса: продал мотоцикл, не тренировался практически, сильно заболел после гонки Формулы-1, переехал в новую страну не глядя и совершенно один, выбирал район для жизни и искал виллу на Бали, а параллельно работа и бесконечное количество задач. И все это в уставшем состоянии, когда у тебя нет сил и желания что-либо делать. И если бы не антидепрессанты, то я не знаю, как бы вывез всю эту историю. ❤️‍🩹 Какие изменения я почувствовал: • Пропала тревожность, с который я жил практически каждый день с 2020 года • В целом притупились все эмоции, как отрицательные, но также, к сожалению, и положительные. Эмоции есть, но быстро проходят и ощущаешь себя как в тумане • Наладился сон и по какой-то причине я стал высыпаться за 6 часов, хотя раньше и 8 не хватало, но с кровати пока тяжело вставать. • Проблемы с концентрацией и низкая продуктивность пока еще остались. По ощущениям я делаю сейчас любые задачи (даже простые по дому) в 2 раза дольше, чем раньше. Видимо сказывается выгорание и перегруз мозга. • Начало появляться желание выходить из дома и общаться с людьми К сожалению, это не волшебная пилюля, да и первое время были побочки: головокружение, тошнота, отсутствие аппетита и дикая апатия. И нужно самому работать над тем, чтобы проработать все оставшиеся проблемы, но прогресс уже явно есть. ❤️ – дайте знать, если нужно поделиться апдейтом ещё через время И делитесь своим опытом борьбы со стрессом и выгоранием – многим будет полезно, и мне тоже)