СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ И КРАСОТЫ ЮЛИИ БОРДОВСКИХ Недавно ко мне в гости на подкаст на YouTube пришла потрясающая Юлия Бордовских — профессиональный журналист, легендарная телеведущая, а теперь еще и дипломированный хелс-коуч, которая вдохновляет тысячи людей своим подходом к жизни. Когда смотришь на Юлию, задаешься вопросом: «Что эта девушка от нас скрывает и почему она так прекрасно выглядит в свои 57 лет?!» Подруги в шутку называют её ведьмой, но на самом деле никаких секретных операций нет — есть дисциплина, любовь к себе и четкая философия. В этом подкасте мы поговорили о вещах гораздо более глубоких, чем просто рецепты салатов или утренний спорт. Этот выпуск обязателен к просмотру, если вы хотите узнать: • Как пережить тяжелую личную драму, коснуться эмоционального дна и подпрыгнуть вверх с новой силой. • Как сохранить трезвый ум, перестать тревожиться в нашей непростой реальности. • Почему нужно думать в первую очередь не о еде, а о «первичной пище», что это такое — и как её дефицит заставляет нас открывать холодильник по ночам. Честный, открытый разговор двух женщин о красоте, возрасте, принятии своих детей и родителей. Скажу честно, мне и самой хочется иногда пересматривать этот выпуск для вдохновения. Приятного просмотра 📺 Смотреть подкаст на YouTube