сегодня поняла, что медитирую 5 лет (и что я забираю из этого опыта в свою работу) часть 1. во-первых, приятно это осознать! еще приятнее заметить, что практика настолько пропитала все сферы жизни, что стала нормой мышления, поведения, принятия решений, организации жизни и работы. всего, чего я касаюсь. и еще я вижу, как она классно рифмуется с творчеством и наполняет его другой глубиной. одно из самых ценных, что я забираю из этого опыта, — интерес к тому, как вообще работает внимание. куда мы его направляем, что замечаем, что пропускаем и как можем учиться управлять им более осознанно. этот интерес постепенно привел меня к изучению разных практик работы с вниманием. одна из них называется «творческая мастерская». она стала одной из моих любимых, и со временем я забрала её в свою работу. суть очень простая: ежедневно фиксировать всё, что тебя вдохновляет. красивую архитектуру, интересный свет, сочетание цветов, необычную типографику, фразу из книги, случайную сцену на улице — всё, на чём задерживается взгляд. уверена, многие и так делают это каждый день, фотографируя понравившееся на телефон, но тут есть разница в подходе. между «сфотографировать» и действительно заметить есть большая разница. здесь важно не просто собирать, а делать это сознательно: возвращаться к найденному, рассматривать, анализировать, пытаться понять — что именно меня зацепило? почему я остановилась? что это говорит про меня? со мной, например, сработало завести большой скетчбук А4 и вынести всё туда. я распечатываю изображения, вклеиваю найденное, добавляю свои наблюдения и анализ, иногда еще зарисовки или ассоциации. получается такой физический архив собственного взгляда. в этом и есть формирование собственного визуального языка: постепенно учиться понимать, почему тебе это красиво и что именно ты хочешь забрать себе. это только один из методов, которые я использую, чтобы развивать визуальное мышление и собирать собственный визуальный язык. остальные разберём на практикуме в сентябре — там как раз будем много смотреть, замечать, анализировать и превращать всё это в рабочие инструменты. и да, напоминаю: осталось последнее место по цене early birds.