Настя Вэрайети

#посланиедня 💅

Всем, кто пока в раздумьях хочу поделиться: для меня курс стал настолько мощным изменением в жизни, что я просто в шоке! Честно, я сначала была уверена, что вот всем вокруг курс помог, а мне точно не поможет, я прям думала, что на мне это не сработает. И это было такое супер заблуждение, потому что одно из самых фундаментальных изменений — у меня вообще ушел какой-либо "фикс" на похудении и весе. Раньше я заставляла себя, делала все через силу, вечно паниковала и вес только рос. Сейчас же я ем то, что люблю, нет никаких ограничений, просто нормально питаюсь и гуляю. Иногда включаю йогу по видосам на ютубе, поделаю в кайф и все, больше ничего не выжимаю из себя. А когда смотрю на свои фото до/после буквально ахуеваю, другого слова подобрать не могу! Особенно учитывая, что все это произошло без изнуряющего насилия над собой, а через любовь к телу, прогулки и нормальное питание. Результат налицо в самом прямом смысле. Поэтому идите, не о чем не переживайте. Доверить свое тело Насте, одно из самых лучших решений в жизни!

Свежее до/после с курса TELO. Рита. Умница невероятная. Попрощались с тревогой на тему питания и РПП. Запись на новый поток открыта! Здесь — информация ✨Старт: 16 октября Вопросы и запись: в личные сообщения @vmeansvariety

#обликдня ламингтон 🥥🍫 📍Limbo, 440₽

+1 гиперфиксация сербская брынза/фета+укроп+цедра лимона, кукуруза, крупная соль #ЗавтракиКоролевские

Воскресная рубрика завтраков, пташки) Телега притомила своим искажением жёлтых цветов, поэтому смотрите файл!!! У меня очень кусьный бутик, в общем. Жду ваши завтраки!

Предлагаю запретить словосочетание «корпусные десерты». До момента, пока не выйдет видео Юлии Высоцкой с их приготовлением.

Рецептик на выДохные…если вдруг захотелось кого-то, кроме меня!!!

#обликдня мильфей с фисташкой и малиной 🍓 📍Rockets

гуд морнинг

В процессе создания идеального теста для ватрушек. Думаю, что буду делать ещё. Хотя и эти хороши 😁 Поставьте 💘 для вдохновения…

+3

Люди, которые думают, что я не ем то, что готовлю… Посмотрите контент за последнее время и убедитесь, сколько всего я съела помимо того, что готовлю! 🤣 Отрадно, что получается не только сказать, но и показать, что в теме питания и образа жизни я что-то понимаю😁(являюсь дипломированным специалистом💅🏼). Сегодня, в день знаний, который я нежно люблю, я открываю набор на новый поток курса «TELO». 16-й поток. 🫀Приглашаю вас стать студентами! Вам предстоит изучать себя: своё тело и свою голову. И творить) Никаких волшебных таблеток, только искусство маленьких шагов(и щепотка магии курса✨). Участники говорят, что я их любимый препод… Здесь можно посмотреть отзывы 🗓️ Старт: 16 октября Вопросы и запись: в личные сообщения @vmeansvariety ❗️

Провожаем лето макаронами по-флотски и рассуждениями о любви(в конце)💘 0,5 головки репчатого лука 350 г тушенки(говядина) 100 г макариков #ХотДишэс

+1

#обликдня маковая бабка! сочно, мокро, кусьно 📍Rockets

+6

ВыДохные ♥️

Вопрос закрыт?! 💘, если да!

Что мы думаем по этому поводу? 😱 союз и правда божественный ❤️‍🔥 от Бога здесь только текст копирайтера Теремка 😎 ждём видео

Соскучились??? #ЧёПоМагазинам 🐶

Воскресная рубрика завтраков, пташки! 💘 Что у вас сегодня? Показывайте)

#обликдня пинки матча 🍵💘