Настя Вэрайети

Почему, если мы уже столько всего знаем о похудении, мы годами продолжаем худеть? Большинство из нас уже знают про дефицит, белок, активность, пробовали диеты, считали калории и отказывались от сладкого. Но почему тогда спустя время мы снова возвращаемся к вопросу: «Как похудеть?» Разбирали вчера на эфире 4 ошибки, которые могут годами возвращать вас в одну и ту же точку. Из-за связи запись нормально не сохранилась, поэтому сегодня записала все самое важное отдельно🩵 Послушайте и напишите, сколько пунктов вы нашли у себя? 👇🏻