ВЕЛИЧКИНА LIFE ✔

Спортивный гардероб это тоже инвестиция в себя Я давно поняла одну вещь: забота о себе начинается не с понедельника и не с идеальной мотивации. Она начинается с маленьких решений, которые мы принимаем каждый день. Для меня спорт уже часть образа жизни. И мне важно, чтобы спортивная одежда была не только красивой, но и функциональной. Сейчас как раз присматриваю обновления для тренировочного гардероба на Lamoda Sport. А в рамках 11.11 там можно было найти интересные предложения на спортивные бренды и вещи для тренировок. Кажется, обновление гардероба ещё один приятный повод начать новую главу! Делюсь образом 1. Леггинсы loom crossed waist 2. Спортивная Майка топ Loom 3. Кроссовки для бега Nike

Эта неделя была плотная на события - встречи , съемки , интервью, здоровье . Я признаюсь честно, во всём этом так хочется себя баловать Через пару дней летим отдыхать: выбираю образы для отдыха. Туфли купили в Randevouz , пояс/корсет недавно на выставке в бутике , а теперь зависла на Lamoda . Начала заказывать вещи и зависла на сайте - в честь своего 15-летия Lamoda устроила гала-вечер прямо в приложении. И мне кажется, это отличный повод добавить немного игры и азарта в привычные будни. Хочу выиграть главный приз миллион рублей на шопинг с Марианной Елисеевой на Lamoda! Представляете, сколько стильных образов можно собрать? В корзине уже новые кроссовки, Сланцы для пляжа и стильная туника для отдыха и пустыни.

Родители превращают отпуск в фотосессию вместо отдыха, заявила Екатерина Величкина По мнению многодетной мамы, важно не пытаться соответствовать каким-то стандартам, а наслаждаться временем с семьёй. "Чтобы создать красивую картинку, мама тратит время, наряжает детей и создает кадр, а после отпуска говорит, что ей нужен дополнительный отдых, потому как она не отдыхала, а всё это снимала", — рассказала общественный деятель. ✅ Полный эфир смотрите в ВК Подписывайтесь на радио Sputnik Санкт-Петербург в МАКС

Поэзия Величкина Е.А. 10/10/26

+2

Стартовало международное голосование Премии «Евразия» 🌍 Премия завершила экспертный отбор — в финале 100 проектов из 30 стран в 10 номинациях Теперь с 8-го октября каждый может познакомиться с проектами финалистов и поддержать понравившийся 🏆Международное голосование — это возможность помочь проектам получить дополнительную поддержку Всего 10 номинаций. В каждой номинации вы можете отдать 1 голос Я являюсь амбассадором Премии «Евразия» и приглашаю вас познакомиться с финалистами и сделать свой выбор ❤️ Голосовать → на сайте Уже 15 октября увидимся на церемонии награждения! #ПремияЕвразия Соцсети Премии «Евразия»: 💬 Max | 💙 ВК | 🎞 YT | 🌐 TT

18 и 19 сентября в Москве прошла II Всемирная Ассамблея организатором который выступила Асамблея народов мира. И, знаете, я всё чаще ловлю себя на мысли: ещё несколько лет назад я бы даже не поверила, что однажды буду стоять на таких площадках и говорить не только о себе но и о том, какой я вижу женщину, семью, общество и наше будущее. 18 сентября я выступила на панели «Гуманистичное лидерство» как лидер общественного мнения и общественный деятель. Для меня гуманистичное лидерство это не про громкие слова и статус. Это про способность оставаться человеком, когда у тебя есть влияние. Про ответственность за то, что ты говоришь миллионам людей. Про умение не подавлять, а объединять. Не доказывать своё величие, а создавать пространство, в котором сильнее становятся другие. Я пришла к этому пониманию не из учебника. Я прошла через кому после родов. Через разводы, предательство, долги, материнство, потери и необходимость буквально собирать себя заново. И сегодня я точно знаю: самые сильные люди не те, у кого никогда не было кризисов. А те, кто научился превращать свой опыт в смысл. 19 сентября продолжились встречи, разговоры и дискуссии и я снова поймала себя на ощущении масштаба происходящего. Здесь люди из разных сфер, с разным опытом и разными взглядами. Но нас объединяет одно - желание влиять на то, каким будет мир вокруг нас. И мне очень хочется быть частью этого процесса. Не просто присутствовать, говорить, действовать, объединять и создавать.

+3

Так много ярких и красивых событий происходит в моей жизни, что лентой Instagram совершенно не хватает тем, чтобы этим здесь делиться. В день бывает по два по три красивых мероприятия , глубокие встречи, люди, события, и во всём этом – я всегда остаюсь. За долгое время своей жизни я научилась выбирать и не растрачиваю свой ресурс там, где он совершенно не нужен. Я не пытаюсь успеть везде – уже совершенно другой статус. Я не стараюсь кому-то понравиться, подстроиться, угадать. Я просто есть. Я несу в этот цвет мир и любовь – потому что наполненный этим. И мир всегда отвечает мне взаимностью. Говорят, искренность самая дорогая валюта – тогда получается, что я одна из самых богатейших женщин в мире. И не скрываю это. Потому что быть для меня это первое правило. Быть настоящей, и искренней, уязвимой, нежной, заботливый, любящий. Иногда в современном мире это принимают за слабость, а иногда люди не верят, что так бывает. Ну как однажды сказала мне в машине моя знакомая – причём этот разговор был особняк, Катя, мы когда ждали тебя к нам салон, очень переживали что сейчас приедет такая звезда, во сколько людей знаю тебя лично все говорят что ты очень открытая, доброе и простая. Зная твою тяжелейшую судьбы ну – удивляешься, такое возможно? Чтобы женщина, которая прошла терапию, кому, предательство, падение – непросто кресла как птицы феникс, а до сих пор продолжает любить и нести свет. Смотрю на это фото и понимаю, что я иду по подиуму жизни, как по своему дому. И несу любовь, радость и то, чем я наполнена. И мне во всём этом нравится Спасибо за приглашение на невероятный показ

Кажется, я наконец поняла, зачем мне столько кроссовок 😄 Я сейчас много занимаюсь спортом, и у меня уже отдельный кроссовочный гардероб: для зала одни, для прогулок другие, для путешествий третьи… А удобной пары, как известно, много не бывает. И тут очень вовремя проходит Сникерфест на Lamoda С 24 по 27 сентября на любимые кроссовки до -30% в приложении Lamoda и магазинах Lamoda Sport. Так что если давно присматривали себе новую пару — сейчас тот самый момент заглянуть. Я, например, уже пошла смотреть, чем ещё можно пополнить свою коллекцию 😅 -30% на кроссовки — только 4 дня, с 24 по 27 сентября. А вы больше за классику или за кроссовки, которые сразу хочется купить во всех цветах? Мои фавориты Nike reax 8 TR в голубом цвете ALO с яркими шнурками Коврик , валик и гариели FlyFit

Кажется, я впервые встречаю осень с таким ощущением: мне хочется полностью обновить себя. Не потому, что «надо соответствовать сезону». А потому что за последний год изменилась я сама. −27 кг — это не только цифра на весах. Это новое тело, новые ощущения, другое отношение к себе и, конечно, совершенно другой взгляд на одежду. И я поняла, что мой гардероб тоже должен измениться вместе со мной. Поэтому этой осенью я решила устроить себе настоящее обновление гардероба — выбирать не просто красивые вещи, а те, в которых я чувствую себя именно собой: женственной, уверенной, современной и свободной. И первой точкой этого обновления стала новая осенняя коллекция ELENA MIRÒ. Мне нравится, когда одежда не пытается «спрятать» женщину, а наоборот — подчёркивает её силуэт, характер и настроение. Я сейчас именно в таком периоде: больше не хочется прятать себя. Хочется рассматривать себя заново и выбирать то, что действительно нравится. А впереди ещё обувь, аксессуары и много новых образов. Похоже, этой осенью обновляется не только мой гардероб. Обновляюсь я сама. 🤍 На мне невероятно стильная блуза и джинсы Elena miro (кстати, за последние 10 лет я впервые смогла влезть в размер джинс XS) Невероятно стильные удобные лодочки самым модном цвете сезона Бордо Vitacci ( это был невероятный шоппинг в Rendez-Vous)

Спорт давно вышел за пределы зала и я это обожаю Каждое утро новый образ , новые упражнение и тело говорит мне огромное спасибо Осенью особенно хочется собирать образы, в которых можно всё: выйти в город, уехать на природу, отправиться на фестиваль или действительно заниматься спортом. На Lamoda Sport сейчас можно найти всё необходимое для спортивного и уличного стиля: от актуальных осенних айтемов и горпкора до технологичной одежды для профессиональных тренировок. Одежда, которая работает на тебя и когда ты покоряешь город, и когда покоряешь собственные вершины. Sport Style / Pro выбирай свой режим Лонг:https://www.lamoda.ru/p/rtlafg910401 Топ: https://www.lamoda.ru/p/rtlafg910701 Тайтсы:https://www.lamoda.ru/p/rtlafg910301 А с моим невероятно стильным реформером https://fitness.orlauf.com/ru/fitnessgerate/pilates-reformer/willow.html занятия стали сплошным удовольствием

+1

Мамы, вы как? Я уже в Москве и все выходные мы подготовили для вас и ваших детей супер интересную программу. Понимаю, как никто другой, до 1 сентября осталось чуть больше недели. Время заваривать ромашку и готовиться к началу учебного года Чтобы всё прошло гладко и красиво, приглашаю вас на Школьную ярмарку в ЦДМ в эти выходные. Там можно будет не только закупиться, но и вдохновиться