🍊 Больше света, эфирные масла цитрусовых и поменьше сладкого: как вернуть энергию осенью? В «Новом утре» вместе с психологом Екатериной Новиковой разбирались, почему с наступлением осени чаще появляется усталость и апатия и как поддержать себя в этот период. Поговорили в этом видео о влиянии светового дня на настроение, простых способах добавить больше света в жизнь и других привычках, которые помогают легче пережить осень. А ещё обсудили, как отличить сезонную хандру от состояния, с которым уже стоит обратиться к специалисту. Дарим отдых на загородной базе 🙂