Утро понедельника, сораТники! Предлагаю начать эту неделю с тренировки "второго сердца" - мыщц голени! Тренировка может длиться всего около 12 минут! И ПОМОЖЕТ ВАМ ПЛАВНО, НО ЭНЕРГИЧНО И РАДОСТНО "ВКАТИТЬСЯ" В ДВИЖЕНИЕ НЕДЕЛИ! Можно эти мыщцы прокачать отдельно, а модно совместить с проработкой бицепсов рук 🦾 - ловите новинку в методе! ПОЛНОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ СОРАТНИЧЕСТВО ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА (доступен для владельцев ТВЕРДЬ-Ъ) Присоединяйтесь! Ставьте ➕, чтобы получить персональное предложение!