Утро, сораТники! Если тренировка предплечий (то, что я показывал вчера) вам не достаточно на сегодня, то.... Статодинамика как метод и её универсальный инструмент ТВЕРДЬ-Ъ позволяют одновременно для двух-трех мыщечных групп тренировать: ✔️ силу и мышечную массу; ✔️функциональную выносливость; ✔️ЖИРОСЖИГАНИЕ! В СОРАТНИЧЕСТВЕ ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА сегодня новая комплексная тренировка дня! Присоединяйтесь к ТВЕРДЬ-Ъ и СОРАТНИЧЕСТВУ для ежедневного эффективного совместного тренинга! Ставьте ➕, чтобы получить персональное предложение.