Отзыв сораТника: «Здравствуйте! Готов подътвердить упражнения для суставов помогают. Немного предыстории. Я Константин мне 49 , в 21 году короновирусом ,после ковида доло осложнения на тазобедренные суставы. Диагноз артроз тазобедренного сустава 2 степени как результат инвалидность 2 группы (суставы под замену, делал туннельую операцию ,не замену, на левую ногу.) Было улучшение, но потом потихоньку стало возвращается на круги своя, начал делать упражнения из системы Твердь-ъ около трёх месяцев с утра не вставая с кровати (минут 10-15). Какие изменения стал замечать: прошли или стали практически не заметны резь в паху ( при артрозе суставов это сопутствующие состояние), могу высоко поднимать колени, до того 15-20 см предел. Сошло на нет тянущиеся мышцы (когда хочется их растянуть, а не получается). Интересный бонус. Перестал вставать ночью в туалет вне зависимости от того сколько выпил воды на ночь. Однозначно Твердь-ъ работает Спасибо вам большое!»