ТВЕРДЬ-Ъ

@tverdsystem · health · Russian · active

Subscribers 21.1K tracking since 13 Nov
Reach per post (ERR) 5.0%1.1K avg views
Posting 1.1/day last 17 hours ago
Reactions per 1K views 11.2 ❤ 🔥 👍

ТВЕРДЬ-Ъ самый доступный и эффективный способ развития и поддержания сухой мыщечной массы в любом возрасте! К тому же - самый безопасный - риск травмы при занятиях в статодинамическом режиме с ТВЕРДЬ-Ъ в разы ниже, чем со штангой или на турнике!

Views over time

05001K1.5K17 Sep 16:3213 Nov 21:511.4K17 Sep 16:32: 0 views13 Nov 21:51: 1,380 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
17 Sep 2026, 16:320
13 Nov 2026, 21:511.4K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.