Утро, сораТники! Сегодня на нашем методическом канале обратим внимание и проработаем мыщцы спины - верхнюю внутреннюю часть широчайших, ОТВЕЧАЮЩИХ ЗА ОСАНКУ И БОРЬБУ С СУТУЛОСТЬЮ (и как следствие, с болями, зажимами, нарушениями кровотока не только спины, но и воротниковой зоны, шеи и головы! Так что не забываем про эту мышечную группу! Подробная тренировка в видео формате в ТГ-канале СОРАТНИЧЕСТВО ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА (доступен для владельцев ТВЕРДЬ-Ъ). Получить предложение и присоединиться - ставьте ➕