ТВЕРДЬ-Ъ

@tverdsystem · health · Russian · active

Subscribers 21.1K tracking since 13 Nov
Reach per post (ERR) 5.0%1.1K avg views
Posting 1.1/day last 18 hours ago
Reactions per 1K views 11.2 ❤ 🔥 👍

🔥 ВСЕГО 2 МЕСТА! На курс «TABATA + ТВЕРДЬ-Ъ» осталось всего 2 места. Группа маленькая — специально, чтобы я мог уделить внимание каждому. 14 дней. 2 тренировки в день по 24 минуты. Уникальная методика: японская система Tabata + статодинамика ТВЕРДЬ-Ъ + дыхание Хоффа. Результат: жиросжигание, рельеф, укрепление связок, план на 3 месяца вперёд. ⚠️ МЕСТА РАЗБИРАЮТ БЫСТРО. Если вы хотели присоединиться — сейчас самое время. 👇🏽Пишите TABATA в комментариях — я вышлю всю информацию.

Views over time

05001K1.5K30 Jul 12:0613 Nov 21:511.1K30 Jul 12:06: 0 views13 Nov 21:51: 1,150 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
30 Jul 2026, 12:060
13 Nov 2026, 21:511.1K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.