Вместе с материнством в жизнь женщины приходит непрерывная когнитивная перегрузка. Потребности ребёнка и его настроение меняются ежеминутно: только что он спокойно играл, и вдруг — истерика; нужна смена планов, мама должна мгновенно перестроиться. Чтобы справляться со всем этим, необходимы ресурсы для поддержания исполнительных функций: ингибирования (торможения импульсов), когнитивной гибкости, рабочей памяти. Дефицит этих функций из-за стресса и недосыпа ведёт к росту негативных, резких и импульсивных паттернов в поведении в отношении малыша. Мама может стать холодной, непоследовательной, кричать или уходить в гиперконтроль. Так возникает феномен негативного родительства — когда комплекс деструктивных установок или стилей воспитания нарушает психологическое благополучие ребёнка. И тогда развитие исполнительных функций начнёт тормозить уже у него. К счастью, исполнительные функции мамы хорошо поддаются тренировке. Наше приложение Нейроблум в этом поможет. Причём долгие занятия не нужны! Всего несколько минут на упражнения в день дадут ощутимый результат уже через 4–6 недель. Скачивайте приложение и тренируйтесь: https://app.neurobloom.ru! Источники: [1], [2], [3], [4], [5].