palaman

Словесная молитва, которая, вообще-то, лучше всего, когда она немногословная. И она повторяется много раз. Для чего? Потому что, когда мы молимся словесной молитвой, дьявол старается рассеять наш ум, мы начинаем думать о чём-то другом, мы отвлекаемся быстро. Но при большом количестве повторений одной и той же молитвы ум постепенно начинает сосредотачиваться на словах, концентрироваться на них. И вот это самое ценное. То есть самое ценное в словесной молитве — это внимание. Достичь внимания очень трудно в словесной молитве. И оно достигается через многократное повторение. Это такой приём, чисто механический, но тем не менее эффективный: много раз повторять простую краткую молитву. «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй нас грешных». Многократное повторение этой молитвы приводит к тому, что постепенно человеческий ум начинает схватывать эти слова, он начинает фиксировать на них внимание. И тогда молитва становится действенной, она приближается по силе к умной молитве. Но сама по себе умная молитва, непосредственное говорение с Богом, она выше, конечно, качественно выше. И действие её более глубокое, более многостороннее."