Ешь. Смотри. Учись.

— Значит, тебе всё равно, раздета я или одета? — Всё равно!

+1

Продолжим испытывать удачу? Периодически в нашем клубе #библиотекаТиныКанделаки мы устраиваем бинго специально для тех, кто не может выбрать, стоя у книжных полок. Просто жмите на любое окошко — и выбор за вас сделает судьба.

Погнали, друзья? 3,5 кг в каждой руке — пустяк по сравнению с жизненными испытаниями. Но поверьте: именно спорт закаляет психику, учит справляться с трудностями и двигаться к целям. Так что встаём, берём утяжелители и делаем подход вместе со мной!

Не знаю, насколько честно будет говорить, что «зима близко», если учесть, что лето еще толком не наступило. Но не могу не поделиться новостью — 17 декабря на экранах появится новый виток любимого фильма «Зима в Простоквашино». И вот где точно зима будет не только на улице. Матроскин и Шарик поссорились и разделили дом, а в семье Дяди Фёдора назревают свои проблемы. А кто смотрел первый фильм?

Встречаем новый день с таким очаровательным «Bonjour» от гостей шоу Jacquemus. Почему бы не сделать утро среды с лёгким налетом роскоши?

«Вы меня мотивируете, но понимаю, что не дотягиваю до вашего уровня и расстраиваюсь. Как же быть?» — увидела у себя в соцсетях такой комментарий. Друзья, зачем вы сравниваете себя с другими? Это сразу проигрыш, потому что вы никогда не станете точной копией другого человека. Как мы обычно сравниваем? «Вот у неё есть то, чего нет у меня. Она умнее, красивее, муж выше, сильнее». Это, знаете, такой «эффект Дали». Когда вы смотрите вдаль, даже самый неказистый домик может показаться красивым загородным особняком. Но чем ближе подъезжаете, тем больше шероховатостей открывается взгляду. С другим человеком, особенно в мире соцсетей, ситуация та же: здесь мало что соответствует действительности. Возможно, когда-нибудь вы узнаете цену той «идеальной» картинки, к которой стремитесь, и перед вами встанет очень простой вопрос: готовы ли вы платить эту цену? Прежде чем сравнивать себя с другим, помните: реальность этого «счастливчика» может оказаться слишком суровой. А если вам всё-таки хочется в дивный мир своего кумира — приготовьтесь поработать 💪🏻

Неудивительно, что свадьба — это масштабный способ привлечь внимание. Вот и Дуа Липа сейчас сияет в софитах интереса масс. Воспользуюсь этой волной, но обсуждать буду не свадебные наряды, жениха или почему оливье не было на столе, а порадую участников клуба #библиотекаТиныКанделаки. Я неоднократно говорила: сейчас модными становятся не клубные тусовки, а книжные клубы. И у Дуа Липы, кстати, тоже есть свой. Предлагаю подсмотреть, что же они читают, и заодно пополнить наш книжный вишлист: 1. «Там мы стали другими» — Томми Ориндж 2. «Просто дети» — Патти Смит 3. «Доверие» — Эрнан Диаз 4. «Мишель плачет в супермаркете» — Мишель Заунерд Делитесь в комментариях, читали ли уже что-то из этого?

Добрый день, друзья! Возвращаюсь к привычному режиму питания. Во время съемок у меня стабильно остается завтрак, а вот полноценно пообедать не получается. У меня всегда с собой набор овощей для перекуса, а чтобы не терять белок, пью Экспоненту. Конечно, постоянно держать такой режим не советую, это только на время авралов.

Кстати, раз заговорили про супергеройское кино. Сегодня на ТНТ покажут премьеру фильма «Соловей против Муромца» (в 23:00). Это вам не человек-паук. Никита Ефремов против Владимира Любимцева, рободоспехи с налётом киберпанка. Актёры, кстати, в них почти ничего не видели — смотрели в щёлочку, да ещё и похудели. Любимцев скинул 6 кг за 17 часов съёмок. Нам бы такие костюмчики к летнему сезону пригодились, правда?

Кажется, мы пропустили одну околосупергеройскую киноленту. Почему "около"? Потому что там есть супергерой, но он максимально жизненный, да еще и не под маркой Marvel или DC. А говорю я о мини-сериале "Паук-нуар" с Николасом Кейджем. Согласитесь, нетривиальный выбор актера для супергеройской истории. Снят, кстати, в двух вариантах — ч/б и цвете. Мрачный Нью-Йорк 1930-х, стильные наряды, классические многоходовочки. Смотрим #фильмнавечер и делимся в комментариях эмоциями.

Если хотите увидеть самые яркие звёзды, мало просто посмотреть на небо. Лучше уезжать далеко-далеко от огней большого города — на Марс. Вы только посмотрите на эти галактики, которые можно увидеть, находясь на поверхности планеты. Жаль только, что такие виды уж слишком далеко, да ещё и воздуха маловато.

Видео для тех, кто считает, что фигуру мечты можно сделать, изнуряя себя тренировками 24/7. Хоть ставьте тренажёр дома у дивана, но толку не будет без базы — сна и питания. Если вы тусуетесь до утра, позволяете себе «пара бокалов» по вечерам для расслабления, не добираете белка — простите, но результата не будет. Ничего не сможете построить, пока организм в режиме «выживания».

Неоднократно, помимо книг, я советовала ходить в музеи, изучать искусство, смотреть документальные фильмы. Всё для того, чтобы познавать этот мир с разных сторон и наполнять себя важным и красивым. И вот одна недавняя новость заставила меня вспомнить о Дэвиде Хокни. К сожалению, новость печальная, в отличие от его картин. На них всегда яркие цвета и теплота. Сегодня на вечер предлагаю включить лекцию: «В чём прикол Дэвида Хокни? Почему он в топе?» И не только раскрасить вечер красками, но и, возможно, разгадать, почему он всегда был одним из самых продаваемых художников (это, как мы знаем, не у всех получается).

Я не против пластики, я против бездумного подхода к ней. У меня масса примеров, когда человек кардинально преображался просто за счёт исправления прикуса, нормализации питания и спорта. Лёгкий путь — не всегда правильный.

А вы в какой категории?

+2

Друзья, наш книжный клуб #библиотекаТиныКанделаки выходит на новый уровень. Мне одной стало тесновато — теперь у нас будут соавторы: друзья, эксперты, звёзды, крутые проекты. Все, кто такой же фанат чтения. Наши первые рекомендации от модного и современного издательства AD Marginem . И эта подборка, которая позволит взглянуть на мир глубже (спойлер - вдохновение обеспеченно) 1. «Экономика каменного века» (Салинз). Салинз доказывает, что первобытные охотники были первым «обществом изобилия» — они работали меньше нас, а ели лучше. Скажу вам, это своего рода антропологический нож в сердце капитализма. 2. «Суша и море» (Шмитт). Не книжка по географии, а метафизика власти. Шмитт объясняет историю через борьбу стихий: оседлый земледелец против морского пирата. Читается как эпический трактат. 3. «Глубинная Мексика» или «Мрамор и мирт». Сразу сложный выбор: либо магический реализм индейских корней, либо античная эстетика средиземноморского мира. Тяжело выбрать? Тогда читаем обе. 4 И бонус — кибернетика: «Происхождение информации» Раймона Рюйера. Это мост между всеми ними. Рюйер объясняет, что информация — это не данные, а событие, разрыв в хаосе. Идеально, чтобы не сойти с ума от переизбытка новостей. Рекомендую начинать с Рюйера (самая тонкая 😉), а заканчивать Шмиттом (самая глубокая). А кто уже читал — делитесь в комментариях.

#фильмнавечер для тех, кто любит новости про ИИ — «Казнить нельзя помиловать» Забавное название, правда? Мы эту загадку знаем еще со школы. Где поставишь запятую, от этого и будет зависеть смысл. В этом фильме именно это и решает цифровой судья. Возможно, именно это нас ждет в будущем. Но сразу предупреждаю: критикам показалось, что саспенс слабоват. Посмотреть можно с точки зрения возможного развития будущего.

«Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Слабые умы обсуждают людей». Выбор за вами 😉

Я всегда говорила, что телевидение должно оставаться зоной безопасного просмотра. Люди хотят проводить время у телевизора с детьми и не готовы к тому, что может выбить их из эмоциональной колеи. Но в случае с программой «Умнее всех» может выбить тот факт, что вы не самый умный в семье😉 Традиционный вопрос для проверки знаний уже ждёт вас, а я жду ваши ответы в комментариях.

Добрый день, друзья! Я уже на съёмках с суперкомандой и энергичными участниками🔥 Не скрываю, что часто заряжаюсь от них энергией. Ну и плюс моя база: спорт, питание, сон.