THE FLEX

@theflexyou · health · Russian · active

Subscribers 37K tracking since 26 Oct
Reach per post (ERR) 9.4%3.5K avg views
Posting 1.2/day last 1 day ago
Reactions per 1K views 45.3 ❤ 🔥 🥰
edited

⚡️ Реформеры — скоро во всех клубах сети: Красноярск, Новосибирск, Тюмень, Саратов и Казань. Это первая часть глобального обновления, которое случится уже этим летом. Мы почти год развивали это направление в нашем флагманском клубе в России, чтобы теперь запустить его по всем нашим клубам. Пилатес на реформере — это умная тренировка для ровной осанки, раскрытых плеч, сильного кора и подтянутого живота. Подвижная каретка и пружины создают мягкое сопротивление, которое включает не только мышцы рук и ног, но и глубокие мышцы-стабилизаторы. Чтобы присоединиться переходите по ссылке

Views over time

02K4K26 Jun 10:1326 Oct 23:493.9K26 Jun 10:13: 0 views26 Oct 23:49: 3,870 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
26 Jun 2026, 10:130
26 Oct 2026, 23:493.9K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.