Новая йога уже в расписании 💛 Теперь в клубах сразу 2 направления, чтобы вы могли выбрать состояние. Хатха-йога — про замедление и восстановление. спокойная практика через дыхание, удержание поз и расслабление. помогает снять напряжение, перезагрузить тело и выровнять состояние. Силовая йога — про нагрузку и результат. Динамичная практика, которая даёт силу, тонус и выносливость, но при этом заканчивается глубоким расслаблением. Оба направления уже в приложении. А если вы еще не с нами, записаться можно по этой ссылке.