Кстати, задание 9 нашего марафона «10 дней в главной роли» мы придумали не просто так. Мы часто думаем, что стресс — это просто «в голове». Но на самом деле он гораздо глубже. Стресс влияет на гормоны, на сон, на уровень энергии, на то, как вы чувствуете себя каждый день. И именно поэтому, так важно не игнорировать своё состояние, а мягко возвращать себя в баланс 🤍 ✨ Листайте карточки, чтобы лучше понять своё тело Иногда самое важное — не давить на себя, а прислушаться...