THE FLEX

🎧 Подкаст THE FLEX: Как сделать тренировки привычкой Если вам знакомо ощущение, что тренировки — это «наказание» за еду, обязательно послушайте наш мини-подкаст от руководителя отдела методологии Дианы Васильевой. Говорим о том, почему такой подход не работает и как выстроить отношения со спортом через заботу, а не давление 🤍