Особенная встреча, где будем исследовать свою внутреннюю силу, учиться находить опору в себе независимо от внешних факторов и доверять собственному телу 🔥 Начнём с короткой лекции и коктейля «Солнечный заряд» (Пингала) 👉🏻Затем перейдём к практике на досках Садху — встрече с собой, своими ощущениями и своей внешней опорой 🌿 После — Нади Шодхана пранаяма для гармонизации и баланса 🌙 Завершим встречу обменом впечатлениями и коктейлем «Лунный баланс» (Ида) Инструктор — Анна Ткаченко: «…Мы так часто ищем опору внутри себя, хотим быть устойчивыми и не зависеть от внешних обстоятельств. Но порой жизнь ставит нас в условия, которые мы бы сами никогда не выбрали. Они кажутся неприятными, забирают энергию и выбивают из равновесия. А что, если именно в этом и скрыта возможность для роста? Если дискомфорт — не всегда про потерю ресурса, а иногда про обретение новой внутренней силы? Практика на досках Садху очень точно об этом. О том, чтобы не убегать от дискомфорта, а учиться оставаться в нём, не следовать первобытному импульсу сбежать, дышать и находить опору даже на горящей почве… Это будет не просто практика на гвоздях. Это возможность встретиться с собой настоящими, услышать своё тело, исследовать границы привычного и обнаружить, сколько силы и опоры уже есть внутри вас, конечно же круг общения с близкими по Духу людьми…» 📅 Воскресенье, 15 ноября 🕡 Начало в 18:30 Количество мест ограничено✨