😭«Ферритиновое лицо»: новый тренд TikTok заинтересовал врачей В социальных сетях набирает популярность термин ferritin face, или «ферритиновое лицо». Блогеры утверждают, что по тёмным кругам под глазами, бледности кожи, сухости губ и выпадению волос можно заподозрить дефицит железа. The Guardian решила разобраться, насколько обоснованны такие заявления, и обратилась к медицинским экспертам. Специалисты подтверждают, что дефицит железа действительно может отражаться на состоянии кожи и волос. Однако перечисленные признаки неспецифичны: похожие изменения встречаются при стрессе, недостатке сна, обезвоживании и других состояниях. Диагностировать железодефицит по внешности нельзя. При подозрении необходимы лабораторные исследования и выяснение причины дефицита. Особенно важно учитывать обильные менструации, беременность, особенности питания и возможные нарушения всасывания. Эксперты отмечают и положительную сторону тренда: он привлекает внимание к проблеме железодефицита. Источник: The Guardian, 28.10.2026 https://www.theguardian.com/science/2026/oct/28/ferritin-face-social-media-claims-iron-deficiency ❗️Мы в MAX - Я Терапевт