Разыгрываю 2 бокса с косметикой 🤍✨ Условия, как и всегда, максимально простые: - подписаться на мой канал - оставить комментарий под этим постом и рассказать про свой бьюти-минимум (тот продукт, без которого вы вообще не представляете свою косметичку) Интересно будет почитать 🤭 Итоги подведу 3 августа, победителей будет двое! Всем удачи!
+5
Образ на дорожку VK FEST 🖤 Бриллианты @lizaborzaya Платье Mugler от любимых @studioslow Лодочки YSL Стиль Вика Салават
Я не фанат «креативных» луков на дорожках, учитывая то, как фоткают у нас, какой задник на фоне, итд…ну вы сами понимаете. Я, как стилист, придерживаюсь того, что лучше проще туда нарядиться. Поэтому Юле выбрали довольно таки классическое платье Mugler из Studio Slow, лодочки Saint Laurent и украшения Liza Borzaya
люблю когда лук дня такой
Решила написать все привычки, которые повторяю ежедневно на протяжении 2х лет (командировки не в счёт) Будни: Утром стакан теплой воды, хлорофил, капсула феритина на тощак, стик коллагена, 100 прыжков на полной стопе для разгона лимфы Дальше спорт: перед тренировкой шот L-карнитина, после тренировки протеиновый коктейль на молоке Первый приём пищи начать со свежих или слегка припущенных овощей + белок (котлеты куриные, печень, тунец, лосось, треска) и заставляю себя съесть сложные углеводы (гречка, бурый рис, пшеничная каша) Дальше набор бадов: витамины группы Б, АЕ вит, цинк, фолиевая кислота, витамин Д, виноградная косточка, Омега В следующий прием пищи люблю съесть что-то жидкое. Все домашние супы люблю, особенно уху. Стараюсь вечером (или после спорта) сделать прессотерапию Normatec хотя бы минут 30, на максимальной мощности. С моими венами — это необходимость. Вечером обязательно выпить магний. Перед сном: зубы, умывание, очищение лица — понятное дело. Вакуумной банкой прохожусь по всей зоне декольте и шее, чтобы не появлялись залипы в платизме и тонкой грудной мышце, раскатываю спину на ролике (не жостком) и стопы на массажном шарике. Перед сном увлажнить губы обязательно. У меня гигиеничка прям в кровати лежит, неприкосновенно Такая вот эвридей рутин. Самое приятное, что делаю я это не замечая и/или с удовольствием, без уговоров или напоминаний. А! Ну а в следующем посте могу рассказать что делаю с кожей тела и лицом. Хотим?
3:07 — не могу уснуть. Спорный денёк с событиями, типа: поболтать с теннисистами, которых знает весь мир с одной стороны и поскандалить с близкими людьми с другой. Ещё и Норвегия вылетела из футбольной гонки. Эх Что там, когда ретроградный закончится?
Хочу сделать курс и посмотреть на системный результат
Сходила на Icoone. Кто был, кто пробовал? Как вам? Я прям сдулась!
Жесть, я сегодня научилась подавать подачу! За 3 года тенниса — это было самое слабое место и абсолютно непонятная мне механика. А сегодня случилось! Ощущение такое, знаете, как ЭВРИКА 💡 например, если вы учились ездить на велосипеде, вас придерживали и вот наконец ты поехал! Сам!
ААААААААА! Норвегия! 🇳🇴 Этот блондин смешной и такой МОГУЧИЙ! Как же мы дома тут кричали, как гребли! 🚣
Сегодня ПРАЗДНИК — Международный день бадминтона 🏸 люблю его за скорость, интеллект и эмоции. Волан летит а сам бадминтон часто называют «шахматами на скорости»: здесь нужно мгновенно читать игру, выбирать позицию и принимать решения за доли секунды. А вообще, для меня это уже давно не просто спорт, а часть моей жизни 🤍
Завтра встречаемся на VK Fest в Питере! Будем играть в мой любимый бадминтон 🏸
Смотрим новый влог из Питера! 🫶🏻
+2
Красивейший вечер на открытии террасы любимого Ikura в атмосфере ночного Токио. Меню от Володи Мухина, арт-перформанс с расписанными тушью веерами, классная музыка и люди вокруг) Как всегда очень вкусно и красиво у Ирочки Зарьковой и команды WRF, спасибо за приглашение 🤍
РЕБЯТА! Если вы ещё не поддержали Гео — сегодня идеальный день чтобы это сделать. НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО. Надо помочь Гео
Хочу, чтобы вы порадовались моим плотным ударам ❤️✨
+6
Вчера мы были на легендарном фестивале Пикник Афиши! Ходили на концерты, ели вкусную еду и наслаждались летом) А еще заглянули в бренд-зону ESSA 0.0 и там реально хотелось задержаться! Пространство полностью собрано вокруг вайба летнего фестиваля: музыка, движение, отдых и атмосфера. Сразу притягивает взгляд «Бар-станция» - стильный арт-объект в духе фургонов 70-х, который задаёт настроение. Дальше ещё интереснее: в павильоне «Танцы» можно ворваться в танцевальный челлендж и зарядиться энергией, а в зоне «Музыка» записать короткое видео. И приятный бонус — после активностей можно получить в подарок один из вкусов ESSA 0.0 🍑 Всё сложилось идеально: музыка, лето и моменты, которые хочется запомнить🧡
Ребята, на сбор есть всего 10 дней, собрать надо 2,5 млн ₽, давайте успеем вместе 🙏🏻 не важно, сколько рублей, важно, сколько людей 🤍 Гео, мы с тобой! Сбербанк 5228 6005 6918 8727 ВТБ 2200 2479 6912 5856
