Энергия ценна не только тем, сколько мы успеваем, но и тем, насколько полно чувствуем жизнь. Когда мы внимательны, актом творения становятся маленькие повседневные ритуалы: прогулка без цели, новая книга или цветы дома без повода. Забота о состоянии и теле поддерживает в нас — любопытную, чувствующую, творческую часть. Собрали привычки, которые помогают тренировать в нас наблюдательность: маленькие внимательные действия, из которых складывается красота повседневности. Листайте карточки и отметьте несколько привычек, которые уже случились в вашем дне.