Самомассаж — не замена профессиональному массажу, а способ поддержать тело между визитами. С его помощью можно снять легкое напряжение, улучшить самочувствие и вернуть ощущение комфорта в теле. Но в некоторых вопросах все-таки лучше довериться специалисту. Разобрали в карточках, что можно делать дома, а когда следует обратиться к мастеру →