3 марта — первое лунное затмение года 🌒 В такие периоды нас часто пугают очередным циклом турбулентности, негативными последствиями, повышенным фоном агрессии. В информационном шуме действительно легко потерять баланс и начать прислушиваться к тревоге. Но вместо того, чтобы впустить это чувство и дать ему стать громче нашего внутреннего голоса, мы предлагаем опереться на то, что питает и возвращает чувство стабильности. Постарайтесь провести этот день в спокойном состоянии: хорошо ешьте, лягте спать пораньше, устройте уборку дома, чтобы символически очистить пространство вокруг и внутри вас. Или проведите несложную практику наедине с собой. Подробнее о ней рассказала Кристина — наш специалист по маркетингу в социальных сетях.