Гибкость тела — не всегда результат растяжки или тренировок. Подвижность суставов начинается с состояния мягких тканей вокруг них. Когда мышцы, фасции и связки находятся в хроническом напряжении, суставы теряют свободу движения. Диапазон становится меньше, движения — скованными, а тело быстро устает даже от привычной нагрузки. Чтобы сохранить естественную подвижность используйте спортивный массаж. Он оказывает комплексное действие: • Улучшает кровообращение и лимфоток; • Насыщает ткани кислородом; • Снижается гипертонус мышц и делает их более эластичными. Именно поэтому после курса массажа наклоны, повороты и даже обычная ходьба даются намного легче. Особенно, если делать его регулярно. Ждем в TEKSTURA 🤍