Запасаемся бутербродиками, чаем, полезными снеками и идем слушать новый выпуск «Приема» про еду! 🥪 Стоит ли покупать протеиновый сыр, чтобы добрать норму белка? Какой гарнир самый полезный? И правда ли, что нельзя есть сладкое натощак? Поговорили с врачом-эндокринологом и диетологом Юлией Атамановой и узнали, в каких продуктах лучше искать клетчатку, почему сахарозаменители — не такая уж безобидная альтернатива сахару и можно ли на регулярной основе есть готовую еду из супермаркета без вреда для здоровья. Слушайте выпуск на всех платформах и в телеграм-плеере!