Что с вами так

Так все-таки критика или мотивация? Мне было больно даже набирать текст предыдущего поста. А представьте, что с вами так разговаривает самый близкий вам человек. А ведь часто так и есть. Этот человек это вы. Как долго вы бы выдержали такое общение с другим человеком? И как бы вы себя чувствовали рядом с этим человеком? Мы часто думаем, что самокритика помогает нам двигаться вперёд. Надо же чуть-чуть надавить, ещё немного постараться, не давать себе расслабляться — и тогда точно всё получится. Это конечно работает, но если это происходит на постоянной основе, то какая у этого всего цена? Тогда вы становитесь постоянно собой недовольны, любое действие превращается в попытку избежать очередной порции собственных обвинений. Вы делаете что-то не потому, что вам этого хочется, интересно или важно. А потому что иначе снова окажетесь недостаточно хорошими. Отказаться от самокритики — не значит начать бесконечно себя хвалить, жалеть и разрешать себе абсолютно всё. Можно же использовать другие формулировки «Ох, что-то здесь не выходит. Может сделать паузу и попробовать снова другим путем?» «Да, кажется здесь я допустила ошибку, посмотри что можно сделать иначе в следующий раз?» «Кажется мне сейчас очень тяжело, но мне важно это сделать. Что поможет мне хотя бы немного продвинуться?» Но в одном случае пытаетесь двигаться за счёт страха и стыда, а в другом — за счёт понимания, поддержки и осознанного выбора. Чтобы двигаться вперед, совершенно не обязательно гнобить себя. А может перестать это делать вообще страшно? Что тогда произойдет, чего вы боитесь? Ну, достаточно вопросов для одного поста. Есть о чем подумать