Что с вами так

Внимание → тело → эмоции → мысли → самосострадание → действие. Вот такой маршрут я предлагаю в своем сообществе Что я планирую там: • Ежедневные практики от меня в чате • 1 раз в неделю практики со мной по видеовстрече • 1 раз в 2 недели видео вебинар на актуальную тему со мной • 1 раз в месяц приглашенный эксперт по актуальной теме • Отдельная ветка для ваших вопросов и моих подробных разборов ваших ситуаций • Для участников клиентские группы со мной: по работе со стыдом, по работе с тревогой • Дополнительные материалы для поддержки вашей самостоятельной практики • Каждый месяц актуализирую тему • Планирую живые встречи Как вам план?