Стрелец-Молодец ✔

Муд

Пока Ксения Собчак на Венецианской биеннале фотографируется с Уильямом Дефо, в Каннах наши светские героини уже начали коллекционировать кадры с зарубежными селебрити, посетившими фестиваль, особенной популярностью пользовались актеры из сериала «Эмили в Париже»: Надежда Стрелец сделала селфи с актрисой Филиппин Леруа-Больё, а семья Яниных заключили в объятия Лукаса Браво.

В Каннах блистали не только зарубежные звезды, но и наши красотки: Натали Османн, Надежда Стрелец, Юлия и Дарья Янины🔥 Marie Claire в МАКС

+2

Все смеялись и говорили: «Она не выглядит как девушка футболиста» История Деклана Райса и Лорен Фрайер началась задолго до славы. Двое школьников, которые мечтали, взрослели и верили друг в друга. Ни известности, ни денег — только настоящая связь. Когда Деклан стал звездой «Арсенала», внимание публики стало беспощадным: «Зачем миллионеру-футболисту такая девушка?!» Жестокие слова разлетелись мгновенно, пока по ту сторону экрана разбивалось чье-то сердце… Ее страницу захлестнула волна хейта. Писали, что она «позорит его» и должна «соответствовать статусу». Давление стало невыносимым — она удалила все фотографии и перестала приходить на матчи мужа. А потом настала его очередь говорить. Перед камерами Деклан сказал: «Лорен — любовь всей моей жизни. Мне не нужна «замена» или «апгрейд». Она была рядом, когда я был никем». Позже он выложил их совместное фото и гордо подписал его: «Моя жена. Моя навсегда». Источник: Д. Калинин, аккаунт dmitriykalinun

+1

Свадебные коллекции российских брендов Say no more. Перья, кейпы, банты и буффы – главные тренды вечерней моды 2026 здесь. Можно выбрать макси для церемонии, или мини, как второе платье. My812. Лаконичные платья петербургского бренда не будут пылиться в шкафу и после торжества. Tatyana Kochnova. Кутюр нереальной красоты. То самое платье мечты, которое можно будет передавать как семейную реликвию. Muus. Якутский бренд использует в дизайне элементы традиционного костюма северных народов. И это вау! В новой коллекции вышивка стеклярусом, кружево и меховые детали. Selfmade. Классная свадебная капсула в стиле минимализма 1990-х. Идеал для росписи только вдвоем.

Вечерняя медитация

+3

Лук Инессы Шевчук в Каннах идеальный, будто авторства ИИ. Телеграм-каналы Инессу редко хвалят, а мне хочется отметить ее образ. Очень впечатляет.

Мышление и стиль жизни футбольных звезд, зарплаты футболистов, великие победы и провалы в спорте - все, что вы хотели знать про футбол в этом выпуске

Психология элиты: как мыслят футбольные сверхлюди Криштиану Роналду — мастер ментальной настройки Перед игрой: одинаковый маршрут на стадион, те же наушники, те же песни. 7 минут полной тишины перед выходом из раздевалки. Он визуализирует три вещи: гол, пас и голевую ошибку, чтобы «снять страх». Его результат: 123 гола в Лиге чемпионов, 967 голов за карьеру, 0 пропущенных игр из-за ментальных проблем за 20 лет. Упражнение: перед каждой игрой закрывай глаза и представляй 3 сценария — как ты даешь ключевую передачу, как ты не справляешься и быстро восстанавливаешься, как ты празднуешь победу. Делай это 3 минуты за 30 минут до матча — ты станешь спокойнее и острее. Эрлинг Холанд — ментальный якорь: дыхание = контроль Он делает короткие дыхательные серии прямо на поле перед пенальти: 4 секунды вдох, 4 секунды выдох. Повторяет 3 раза. Это не просто «дышать» — это войти в зону. Факт: у Холанда в сезоне 2022/23 реализация пенальти — 100% (7 из 7). Практика для тебя: найди свой ритм дыхания — 4-4 или 6-2. Применяй его в стрессовых моментах: пенальт, 1 на 1 или перед таймами. Андрес Иньеста — боролся с тревожностью всю карьеру В 2010 году (ЧМ) он проигрывал ментально. Что спасло: каждый вечер он записывал 3 сильные стороны своей игры. Это не дневник. Это перепрошивка самооценки. После этого: победный гол в финале ЧМ-2010. Попробуй перед сном: запиши, что ты сделал хорошо (1 технич., 1 тактич., 1 ментал.) 3 минуты в день = твой мозг начинает замечать прогресс, а не только ошибки. Источник: Е. Канунников

За 10 лет, что я не была в Каннах, вроде бы ничего не изменилось - и в то же время изменилось абсолютно всё. В 2016 году я приезжала как топ-менеджер российского Elle по приглашению французских коллег - мы с Юлей Сусовой, экс бьюти-редактором издания, остановились в самом большом номере отеля «Мажестик» с видом на Дворец фестивалей, Dior собирал нас на дорожку, меня наряжали в бренде À la Russe, Юлю - в шоу-руме «Ли-лу». Сотрудники российского глянца тогда жили по бартеру на широкую ногу - мы не были исключением. Зарплаты были маленькие, но ради доступа ко всем самым статусным мероприятиям мы зубами держались за эту работу. Итак, Канны 2016. Карета превратилась в тыкву, когда мы вышли на дорожку - распорядитель попросил нас двигаться быстрее и не занимать время. Нам дали понять, что мы тут не звезды. Проходим, девушки! Фотографы на Каннском фестивале не снимают всех подряд - российские звезды и инфлюенсеры для них мягко говоря не в приоритете. Кроме Виктории Бони. Как бы ни пытались ее дискредитировать в российском глянце, высмеивая каждое появление на фестивале, но Боню действительно ждут и снимают, а не имитируют с помощью приплаченных фотографов. Слава богу, 10 лет назад на дорожке не были запрещены айфоны - мы с коллегой сделали друг другу по 1 фото и ушли с дорожки. Сейчас айфоны строго запрещены. В этот приезд я не льстила себе - даже со всей своей статистикой, охватами и статусом бывшего диджитал-директора глянцевый медиа я заранее подготовила себе съемку в отеле, не зная, захотят ли меня снимать на дорожке. В итоге мне повезло с контентом - звёзд было немного, я прибыла в такой слот, когда кроме Поппи Делевинь никого известного не было. Меня узнал российский фотограф, выкрикнул мое имя - это стало знаком хотя бы для пары фотографов поднять объективы. Но если говорить откровенно, то если вы не Деми Мур и Белла Хадид, никто не разбежится вас снимать. И когда вы видите в соцсетях, как блогер из Восточной Европы машет толпе, а та встречает ее аплодисментами - это значит, что девушка купила полный пакет. Не только съемку, но и фейковых фанатов, которые криком восторга встречают появление у дорожки, можно купить. В Каннах это бизнес. Получить аккредитации на просмотр фильмов конкурса реально, попасть на дорожку - реально, а вот получить хотя бы кадр с этой дорожки - тот еще квест. Наверное, в этом и есть магия Канн — здесь за любой красивой картинкой стоит огромная индустрия, работа, тщеславие и немного удачи. Канны всегда были не только про кино, но про мечту и про желание хоть на секунду прикоснуться к большой красивой истории.

Мем дня

+1

Instagram* начал массовую чистку: мировые звезды потеряли миллионы подписчиков. Вот самые большие потери: Криштиану Роналду — минус 8.000.000 подписчиков Селена Гомес — минус 6.000.000 подписчиков Ариана Гранде — минус 6.000.000 подписчиков Тейлор Свифт — минус 4.000.000 подписчиков Джастин Бибер — минус 5.000.000 подписчиков *принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в РФ Источник: gilmugayanova

Муд

Рубрика «Хочу/могу» Юбка No.21, $743 (около 56 100 руб.) VS Юбка Mango, 5460 руб.

+1

Жилет: 5 красивых вариантов Present & Simple, 14 990 руб. Классический французский узор Toile de Jouy всегда выглядит особенно элегантно. SASHASKVO, 71 000 руб. Фишка модели – шифоновый шарф, который можно красиво завязать или оставить ниспадать. Daisyknit, 10 890 руб. Отличный вариант для летнего офисного дресс-кода. Хорошо будет сочетаться с брюками-палаццо или юбкой миди. Emka, 16 990 руб. Для повседневных образов в стиле сафари. Можно носить просто так, или как второй слой поверх майки. Mango, 5999 руб. Льняной вариант в модном сегодня азиатском стиле.

Вечерняя медитация

Тот, кто бросил вас посреди океана, не имеет права знать, что с вами сделали акулы и как вам удалось вернуться на берег. Предательство лишает прав на информацию, на детали, на историю твоего выживания. Тот, кто бросил тебя, не заслуживает знать, как ты выжил, через что прошел, какую цену заплатил, какие шрамы получил. Это твоя история. Твоя боль. Твоя победа. Не их. Они бросили тебя тонуть. Ушли. Спаслись сами. И не имеют права возвращаться за историей о том, как ты не утонул. Источник: alexejkinae

Мем дня

Как формировать привычки, если кажется, что нет силы воли Мы часто воспринимаем силу воли как главный инструмент: «собраться и делать». Но на практике она работает как временное усилие, а не как устойчивый механизм. Когда человек устает, перегружен или находится в стрессе, этот ресурс быстро истощается. Поэтому привычки, построенные только на «надо», обычно не держатся. Разберемся в этом подробнее. 1. Важно понять механизм привычки Привычка формируется по принципу «триггер — действие — вознаграждение». Триггер, проще говоря, стимул (это может быть время дня, конкретное место или даже состояние вроде усталости или скуки) запускает действие, которое со временем становится автоматическим. А вознаграждение — это положительный результат, какое-то поощрение наших трудов. Мозг запоминает это чувство, и чтобы вновь его добиться, начинает требовать повтора действия снова и снова. 2. Создаем очевидные триггеры Попробуйте организовать пространство так, чтобы нужное действие не требовало лишних усилий. Например, можно с вечера ставить стакан и витамины на кухонный стол или заранее открывать нужный документ на ноутбуке, если планируете с утра сразу сесть за работу. Когда между вами и действием почти нет промежуточных шагов, включиться в него заметно проще. 3. Начинаем с малого Формировать привычку лучше с чего-то простого — такого, что не вызовет отторжения еще на старте. Например, вместо «выучить английский» давайте себе установку «каждый день учить по одному новому слову». Когда действие получается без напряжения, появляется ощущение, что вы справляетесь, и на этой базе уже проще постепенно наращивать объем. 4. Привязываем привычки к уже существующим Проще встроить новое действие в то, что уже происходит автоматически. Возьмите привычный ритуал и добавьте к нему небольшой шаг: например, после утреннего кофе сделать пару минут дыхательные практики или после возвращения домой сразу разложить вещи по местам. Когда одно действие естественно «цепляется» за другое, не нужно каждый раз решать, когда начать — это происходит само. 5. Добавляем моментальное вознаграждение Попробуйте к полезному действию добавить небольшую приятность сразу после. Это может быть что-то простое: включить любимую музыку после тренировки или сделать паузу с кофе после решения задачи. Когда за действием следует ощущение «мне хорошо», мозг быстрее запоминает этот сценарий и легче к нему возвращается. 6. Не забываем отмечать свои достижения Поддержите привычку внешними опорами: зафиксируйте результат. Это может быть будильник, заметка в телефоне, отметка в календаре или простой трекер. Когда вы видите, что действие повторяется и складывается в цепочку, появляется ощущение движения — и его уже проще продолжать. 7. Важное правило: постепенность и системность Лучше не пытаться перестроить все сразу. Когда изменений слишком много, психика начинает сопротивляться. Гораздо устойчивее работает подход «по одному шагу»: сначала закрепить одну привычку до ощущения, что она стала частью дня, а затем добавлять следующую. Со временем они начинают выстраиваться в последовательность, где одно действие естественно переходит в другое. 8. Анализируем возможные помехи Если привычка никак не закрепляется, главное, не давить на себя, а посмотреть, что именно мешает. Иногда дело не в мотивации, а в неудобном времени, неподходящем месте или слишком сложном формате. 9. Находим правильное окружение Иногда привычке проще закрепиться, когда вы в этом процессе не одни. Можно рассказать близким, что вы хотите изменить, или найти людей с похожими целями — даже простое ощущение, что вас понимают, уже поддерживает. А когда есть внешний отклик или лёгкая ответственность перед кем-то, возвращаться к действию становится легче. 10. Не забывайте заботиться о себе Старайтесь поддерживать себя хотя бы на базовом уровне. Когда вы высыпаетесь, хорошо питаетесь и имеете пусть даже минимальную активность, у психики появляется ресурс что-то менять. В состоянии постоянной усталости даже простые действия даются сложнее, поэтому привычки лучше приживаются там, где хватает сил на них.

+6

Открытие 79 Каннского фестиваля. Тотал лук made in Russia - платье Rasario и бриллианты Parure Atelier✨