Стрелец-Молодец ✔

Муд

Серия пенальти, которая заставила ликовать миллионы людей 1 июля 2018 года. Москва. Лужники. 1/8 финала чемпионата мира. Россия против Испании — чемпионов мира 2010 и мастеров паса. Все говорили: у России нет шансов. Но этот вечер стал символом того, как вера способна переписать сценарий. После 120 минут - 1:1. Дальше - пенальти. Акинфеев выходит на линию ворот, будто на дуэль. Один за другим - удары, нервы, дыхание трибун. И вот - момент, который вошел в историю: Акинфеев отбивает ногой удар Яго Аспаса. Россия проходит дальше. Взрыв стадиона. Крики. Слезы. Люди обнимаются с незнакомцами — как будто победили все. Это был не просто матч. Это было доказательство, что на своем поле, с сердцем и верой, можно устоять против любого соперника.1 июля 2018-го — день, когда Россия снова поверила в чудо. Этот и другие легендарные моменты - в этом интервью. Источник: bystree_vyshe_silnee_

+2

Самый модный топ этого лета Slavic core – это не только шубы. Летом этот тренд про цветочную вышивку, кружево и расслабленный деревенский стиль. С приходом тепла вот уже второй сезон дико популярными становятся белые топы с шитьем – романтичные и очень женственные. С открытой спиной, баской или глубоким вырезом. Как носить? В стиле бохо — с многоярусной юбкой, джинсами, шортами-бермудами. Или же на контрасте – с брюками-карго. Где искать? У Magda Butrym, Daisyknit, Mango.

Вечерняя медитация

Тем временем в Каннах 5-минутными овациями встречают прямо сейчас Питера Джексона, показав на церемонии открытия культовые сцены из «Властелина колец». Деми Мур в своей прайм-эре - в числе членов жюри.

Валерий Карпин рассказал о своём отношении к Артёму Дзюбе. Главный тренер сборной России по футболу прокомментировал слухи о том, что Артём никогда не был его любимчиком. «Ещё не закончил. Пока играет. Понятно, что карьера идёт к закату… Что значит "любимчиком"… Тренер — это руководитель, который выбирает одиннадцать футболистов на матч. Всё. Если ты из двадцати двух футболистов выбрал одиннадцать, значит те одиннадцать, кого не выбрал — не любимчики? Эти любимчики, а эти нет? Ну, бред же», — высказался Валерий в беседе с Надеждой Стрелец. 🎁 Дарим умный телевизор

Первое интервью Платона. Разговор двух динамовцев

Карпин — о Крише: «Выпивал. И я с ним. Возможно, не только вина» 🍷 Главный тренер сборной России рассказал, что даже у самых серьёзных режимщиков есть разгрузочные дни. А также сделал выбор между Месси и Роналду 📹 Youtube «Надежда Стрелец» 😍 Чемпионат: Telegram | MAX

❗️Главный тренер сборной России Валерий Карпин заявил, что есть надежда на то, что российскую национальную команду допустят к международным турнирам в 2027 году, когда начнется отборочный турнир на чемпионат Европы 2028 года. Финальный этап Евро-2028 пройдет в Великобритании и Ирландии с 9 июня по 9 июля 2028 года. «Есть надежда, что нас допустят к 2028 году. Потому что отбор на чемпионат Европы начинается в марте 2027 года», — сказал Карпин в интервью на канале Надежды Стрелец.

Валерий Карпин назвал лучшего футболиста России и мира Главный тренер сборной Валерий Карпин в интервью Надежде Стрелец согласился с утверждением, что Александр Головин — лучший футболист России. «Если, как вы говорите, «упрощенно», то можно сказать так. По мастерству, Головин, наверное, лучший или один из двух-трех лучших игроков сборной России. Он думает и исполняет на долю секунд быстрее, чем все остальные» 🐐Кто лучший футболист в мире? «Месси — единственный за 100 лет, ну условно за 50 лет… были Марадона до него и Пеле… Были великие, величайшие игроки, но таких как Месси, Пеле, Марадона (больше не было)… Такие как Роналду были и в других эпохах. Роналду — это не Месси! Месси выше, потому что он талантливее!» 📹 Youtube: Надежда Стрелец

Такого чиновника от спорта вы точно еще не видели — легендарный футболист и тренер сборной России по футболу Валерий Карпин — суперзвезда не только в спорте: его цитаты становятся крылатыми и разлетаются на мемы. В этом выпуске — самые резонансные моменты в истории футбола и прямо сейчас, зарплаты футболистов, ранние браки, трансферы в европейские клубы и уровень российского футбола в период изоляции. Карпин впервые подробно рассуждает о состоянии нашей сборной — что происходит со сборной России в условиях отстранения и санкций? Есть ли мотивация играть без чемпионатов мира и Европы? Почему хейт в футболе стал новой нормой — и как с этим живут игроки и тренеры? Бонусом идут истории, как Карпин выпивал с Роналду, дрался с Зиданом и что на самом деле скрывается за красивой картинкой большого спорта. Также в этом выпуске — мой 10-лет сын Платон, футболист-динамовец, берет интервью у звезды московского «Динамо» Константина Тюкавина.

Мем дня

6 способов защитить свою энергию и почувствовать силу внутри 1. Словесная защита — техника кокона Перед тем как войти в любое сомнительное место, представьте что вы находитесь в защитном коконе. В Индии нас учили представлять себя в коконе из белого света. Он пропускает только любовь и свет. Все чужое отражается и уходит в землю. Прям визуализируйте это. 2. Техника «Зашла и вышла» Очень простая техника, которую можно делать в любом месте незаметно. Когда вы заходите в помещение, мысленно скажите: «Я вошла в это поле, но я ему не принадлежу. Как зашла, так и вышла». Когда выходите: «Я выхожу из этого поля. Все чужое остается здесь. Я чиста». И сделайте выдох, как будто сдуваете с себя пыль (визуализируйте). Один раз попробуете и убедитесь, как она работает. 3. Техника зеркальной защиты (от тех, кто нападает открыто) Если есть ощущение, что кто-то конкретный давит или забирает энергию, представьте между вами стену из зеркал. И скажите мысленно: «Все, что ты посылаешь мне, это не мое. Все чужое мне сейчас полностью растворяется и уходит. Мое поле закрыто. Мое пространство чистое. любое воздействие сеичас растворяется. Выхожу из этого контакта. Я в безопасности». 4. Защита через энергию любимого места Представьте, что вы не туда идете, а в свое безопасное место. Лес, океан, гора, комната детства. Там, где вам хорошо. Мысленно оставатесь там, пока физически находитесь где-то в другом месте. Ваше поле будет резонировать с этим образом, а не с тем, куда вы пришли. 5. Пирамидальная медитация (защитит в неприятном разговоре) Ваша энергия там, где ваше внимание. Если человек намеренно говорит вам неприятные вещи, трииггерит, агрессирует, но возможности выйти из контакта пока нет —переведите фокус внимания на пирамиду вокруг себя. Визуализируите фигуру и перемещайте внимание по ее граням, сохраняя внутренний покой и фокус на внешней защите. Отсутствие вашей реакции как подпитки для другого человека позволит сократить уровень негативной энергии или свести его на нет. 6. Главное правило — не питать страхом, по возможности активировать любовь Если вы боитесь, что у вас заберут энергию, вы сами открываете дверь. Если вы реагируете на происходящее, вы распахиваете ее настежь. «Темнота» питается страхом. Спокойствие — ваша лучшая броня. Поэтому перед тем как ставить защиту, выдохните страх. Скажите: «Я свет. Я в безопасности». И выберите метод, который откликнется интуитивно. Источник: loveshealing

Рубрика «Хочу/могу» Джемпер Khaite, $1720 (около 130 000 руб.) VS Джемпер United Colors of Benetton, 8469 руб.

+1

Балетки: 5 модных пар EKONIKA, 26 990 руб. Подойдут как вариант «сменки» для свадьбы или к любому летнему платью, шортам-бермудам или льняным палаццо. Anna Rachele, 24 990 руб. Сверкающие балетки в модном millenial pink. Красиво будут переливаться в лучах закатного солнца. Ищем в NO ONE. 12STOREEZ, 19 000 руб. Мягкие, как тапочки, из козьей кожи хромового дубления. Идеал на каждый день. IDOL, 10 990 руб. Пара из сетки — хит сезона. Невесомые и универсальные. Age of Innocence, 24 100 руб. Ультрамодная и невероятно женственная модель балеток. В двухцветном текстиле смотрится очень нежно.

«Динамо» обыграл «Краснодар» 2:1. ИИ-тренд, который я тестировала, стал неожиданным совпадением - решила поддержать «динамовцев», запостила в запрещенную соцсеть, и вот такие новости.

Вечерняя медитация

Ты не обжора. Ты в дефиците — секса, сна, белка и смысла жизни Пока ты это не восстановишь — будешь «жрать себя» через еду. Это не слабость. Это выживание. 1. Твоя тяга к сладкому — не про волю Это про нейрохимию. Когда не хватает удовольствия в жизни, организм просит быстрый дофамин. А где он? Сахар, жир, булка, бокал вина. Мозг хочет спастись, а не сорваться. 2. Ты не срываешься — ты заменяешь объятия печеньем Окситоцин — гормон близости: рождение, секс, прикосновения, поддержка Когда этого нет, мозг включает «сладкое как утешение». И ты идешь не к человеку, а к Nutella. 3. Недосып ломает тебе метаболизм — Повышает кортизол — Убивает лептин (гормон насыщения) — Увеличивает грелин (гормон голода) Итог: ты не просто хочешь есть. Ты хочешь жрать. Причем самое вредное. 4. Стресс ломает тебя изнутри, и ты заливаешь дыру едой Мозг под угрозой запускает механизм компенсации. Нужно срочно: - Поднять настроение - Подавить тревогу - Поймать хоть что-то приятное И ты ловишь это.. в шаурме. 5. Ты не насыщаешься, потому что у тебя мало белка Гипотеза белкового рычага: если белка в рационе мало — голод не выключается. Организм ищет белок, а получает хлопья, тост и сок. Вот почему ты «поела», а через 30 мин снова хочешь. 6. Твоя диета — это дизайнерская ошибка Слишком мало клетчатки. Слишком много обработанной еды. Слишком резкие запреты. Ты не строишь рацион — ты себя наказываешь. 7. Ты исключаешь сладкое, а потом ешь торт руками ночью Запрет — всегда = тяга. Вместо «никогда не ем», сделай: - контроль - дозировку - осознанность И мозг перестанет цепляться за булки как за жизнь. 8. Срыв — это не провал. Это симптом Если ты постоянно срываешься — ты не слабая. Ты: - не высыпаешься - не восстанавливаешься - не ешь нормально - не получаешь радости вне еды Это не сила воли. Это ресурс. 9. Ты не переедаешь. Ты компенсируешь то, чего тебе не хватает Тепла. Поддержки. Сна. Белка. Осознанности Хочешь меньше срывов? Не начинай с диеты. Начни с заботы о себе — и тогда тебе не придется жрать, чтобы жить. Источник: maxim_athlete

Муд

Мем дня