Стрелец-Молодец ✔

Назван самый безопасный алкогольный напиток Мы знаем, что любой алкоголь вреден. Но мы живем в реальном мире, и наконец-то наука дала нам идеальное оправдание для пятничного чила. Исследователи признали джин-тоник самым «щадящим» алкоголем для организма. Во-первых, он низкокалорийный: меньше 50 калорий в бокале (для сравнения - в пиве 300 ккал). Во-вторых, джин относится к «прозрачным спиртам», он легче усваивается и меньше нагружает печень. И вишенка на торте: горечь напитка замедляет темп распития, что автоматически снижает риск быстро опьянеть. Так что теперь это не просто выпивка, а почти 3ОЖ-выбор. Конечно, это шутка, но теперь, если кто-то спросит, вы пьете, можно ответить с юмором: «Напиток, который помогает заботиться о здоровье и фигуре!» По мотивам поста realist_official

Мем дня

В колумбийском национальном парке Serranía de La Macarena предлагают экстремальное развлечение: посидеть на краю огромного водопада. Путешественников держит трос благодаря которому они смотрят в пропасть сквозь мощные потоки воды.

Рубрика «Хочу/могу» Джинсы Balenciaga , £977 (около 104 600 руб.) VS Джинсы Love Republic, 7999 руб.

+1

Lady in red: 5 красных платьев на Новый год 12Storeez, 45 000 руб. Макси с открытой спиной. Настоящий Голливуд. Просто вау. Roseville, 72 000 руб. Платье в стиле Slavic core с меховыми манжетами и вышивкой. Во-первых, это очень красиво. Nude Story, 32 850 руб. Эффектное мини с подплечниками – идеал для танцев до утра. 2Mood, 19 980 руб. Платье-комбинация из бархата, который красиво переливается на свету, будто жидкий металл. Love Republic, 7599 руб. Лаконичное бюстье запросто можно будет носить и после праздников. Достаточно поменять прическу и аксессуары.

Вечерняя медитация

Последнюю волю Майи Плисецкой исполнили - прах балерины и ее супруга композитора Родиона Щедрина соединили и развеяли над Окой

Муд

Мем дня

Полное отсутствие показухи — самый дорогой маркер достатка Тишина вокруг богатого мужчины — это не скромность, а стратегия власти. В поведенческих исследованиях Чикагского университета описан феномен: люди с реальным ресурсом уменьшают внешние сигналы, чтобы снизить давление ожиданий и расширить поле влияния. В Италии я видел владельца крупного мебельного холдинга: серый свитер, старые ботинки, но за столом переговоров он управлял атмосферой так, будто знал, что за ним стоит армия. Эта внутренняя невозмутимость всегда читается сильнее, чем самый громкий бренд. «Серые кардиналы» специально не дают миру «крючков» для интерпретаций, выключая информационный шум. Когда вокруг нет логотипов, поз, демонстративных жестов, человек становится пустым экраном, на который остальные бессознательно проецируют свои страхи, ожидания и уважение. Это и есть скрытый капитал: ты позволяешь другим дорисовать твою силу сами. Так работают мужчины, которые привыкли решать, а не выпрашивать внимание. В Дубае я слышал фразу от одного такого: «Тот, кто показывает, что у него есть, обычно скрывает, чего у него нет». Психика среднего класса живет на внешней картинке, потому что внутри нет опоры. Поэтому и рождается потребность в статусных маркерах: вещь становится костылем. Исследования Deloitte фиксировали, что до 72% людей с нестабильным доходом покупают премиальные товары ради эффекта «социального лифта». Богатые поступают наоборот: они минимизируют визуальный шум, чтобы не размывать фокус. Меньше вещей — больше контроля. Меньше символов — больше власти. Это особое состояние внутреннего пространства, когда ничто не отвлекает от ключевых решений. Мужчины с реальным влиянием используют отсутствие показухи как фильтр. К ним тянутся только те, кто чувствует глубину, а не блеск. В Токио я наблюдал, как один предприниматель приходил на встречи в одинаковых темных рубашках — его считали «незаметным», пока он не начинал говорить цифрами, которые ломали воздух. Он выбирал нейтральность, чтобы выявить тех, кто видит ценность, а не упаковку. Это и есть взрослая мужская игра — быть настолько укорененным, что внешняя оболочка перестает играть роль. Женщина рядом с таким мужчиной расслабляется в социальном плане. Отсутствие показухи создает ощущение тихой надежности. Это не борьба эго, не парад, не театр. Это пространство, в котором она чувствует защиту без шума. Когда мужчина не доказывает, он освобождает энергию для реальных действий — и именно это считывается как зрелость. Безмолвная уверенность всегда звучит громче, чем демонстративный успех. Серые кардиналы знают: тот, кто не шумит, всегда видит дальше. Источник: В. Влада

Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии. А в итoге я женился на женщине, которaя жила в моeм же подъезде, только двумя этaжами ниже. В лифте познакомилиcь. Николай Дроздов

+1

5 красивых кардиганов Roseville, 29 500 руб. Пушистый кардиган из aнгоры с пуговицами-розами – ода женственности. Красиво будет смотреться с юбкой миди. 2mymoods, 27 900 руб. Приталенный кардиган модного шоколадного оттенка выглядит вери секси. Можно носить на голое тело или кроп-топ. На создание кардигана уходит 35 часов ручной работы. Level44, 27 900 руб. Кардиган с высоким воротом – микротренд этого сезона. Подойдет, например, в качестве первого слоя под жакет вместо водолазки. Mango, 8999 руб. Модель называется Dali за необычные разнокалиберные пуговицы. Выглядит оригинально. Studio29, 18 900 руб. Оверсайз кардиган из альпаки – классный вариант на каждый день, например, к джинсам или вельветовым брюкам.

Вечерняя медитация

Говорят и пишут, что в Москве препротивная погода. Антон Чехов октябрь 1903 года

Я из той категории людей, которым комфортнее совершать покупки не в магазине, по которому часами бродишь в поисках конкретной вещи, а онлайн. Мне гораздо удобнее заказать примерку на дом, чем выделить несколько часов на поездку по пробкам в торговый центр. Превратить даже спонтанные покупки в продуманную инвестицию можно с сервисом Долями. Он позволяет забрать товар сразу, а оплату разделить на несколько частей. Так вы чувствуете контроль над своими финансами и расходуете их без напряжения, не нагружая бюджет одним большим платежом. У сервиса широкая география: более 8 000 магазинов в 15 категориях — от одежды и украшений до техники и товаров для дома. В партнерах Долями — первоклассные российские бренды, включая 2MOOD, 12storeez и Золотое яблоко, поэтому найти нужный продукт не составит труда. Формат оплаты гибкий: можно выбрать короткий период или распределить платежи на 10 месяцев. Удобно, что перед списанием приходят напоминания, а остаток всегда можно закрыть заранее. Лимита достаточно и для больших, и для повседневных покупок. Для меня Долями стал помощником при выборе подарков. Когда дни рождения друзей идут друг за другом, каждому хочется подобрать что-то особенное и при этом не отдать за праздники целое состояние. Чтобы скачать приложение Долями, переходите по ссылке. В личном кабинете будут видны все предстоящие списания, доступный лимит и полный список магазинов-партнеров. Не откладывайте свои мечты на потом — они обязательно должны сбываться!

Муд

Фразы, которые разрушат впечатление о вас «Можно мне, пожалуйста» - звучит как просьба о разрешении «Можно мне, пожалуйста, капучино?» — будто вы извиняетесь за то, что просите. Говорите спокойно: «Будьте добры капучино» или «Пожалуйста, кофе». Так сохраняется мягкость и уверенность. Слово «извините» часто используется без причины «Извините, что задержала письмо» — хотя ничего страшного не произошло. Замените на «Спасибо, что подождали» или «Благодарю за терпение». Это звучит уважительно и уверенно. Избыток «я» звучит как самолюбование «Я сказала», «я думаю», «я считаю» — и собеседник теряет интерес. Попробуйте говорить: «Мы заметили», «Важно понимать», «Получилось сделать». Так появляется уважение и ощущение партнерства. Слово «просто» делает речь неуверенной и скудной «Я просто хотела помочь» — звучит как оправдание. Уберите «просто»: «Я хотела помочь». Получается честно и спокойно. Фраза «Я тебя услышал» звучит холодно и формально В быту она часто означает «Все, отстань». Попробуйте сказать «Спасибо, что поделились» или «Мне важно это знать». Так возникает живое участие и контакт. Фраза «Я хочу» часто остается мечтой «Я хочу начать бизнес» — и на этом все заканчивается. Попробуйте: «Я готов начать бизнес» или «Я начинаю проект». Так появляется движение и энергия. Фраза «Ну тебе повезло» обесценивает «Ну тебе повезло с мужем» — звучит как скрытая зависть. Скажите лучше: «Здорово, что у тебя такие отношения». Так сохраняется уважение и доброжелательность. Критика без рамки разрушает доверие «Ты все сделал неправильно» — человек закрывается. Начните с сильной стороны: «Мне понравилось, как ты оформил», а потом добавьте: «Можно сделать еще вот так». Так рождается конструктивный диалог. По материалам golos_mozhet

Я удаляю сообщения, если мне долго не отвечают. Это нарциссическая травма? Что на самом деле происходит Человеку тяжело выдерживать паузу. Тяжело смотреть на невидимый, но очень громкий сигнал: «Ты не нужен». И психика выбирает не ждать, а спрятать. Психологический механизм Так проявляется нарциссическая травма. Это когда внутри живет постоянное «со мной что-то не так». И любое молчание кажется подтверждением этой старой, очень знакомой фразы. Почему боль повторяется Удалив сообщение, мы не удаляем чувство. Мы только ставим его на паузу. Появляется новый человек, и эта старая боль поднимается, будто ее никто никогда не лечил. Почему нас тянет к холодным Мы ошибаемся не в людях, а в узнаваемости. Игнор «цепляет» не потому, что это химия. А потому что когда-то нас уже игнорировали те, чье мнение было слишком важным. Узнавание детского опыта Подумайте, кто первым научил вас прятать свои чувства. Кто давал тепло дозированно, как награду. Кто заставлял заслуживать внимание так, словно любовь — это премия, а не право. Когда вы думаете, что «страдаете по конкретному человеку», вы часто страдаете по собственной незажившей части. А он — всего лишь нажал на ту же кнопку, что когда-то нажимали другие. Вы не обязаны стирать свои чувства, чтобы выглядеть сильнее. И не обязаны ждать тех, кто снова запускает вашу старую боль. Осознанность начинается там, где вы говорите себе правду: «Это не про него. Это про то, что пора вырасти из своей раны». Источник: Институт психологии Smart

Мем дня

+1

Трикотажный костюм: 5 классных вариантов TOGAS худи, 29 980 руб., джоггеры, 28 990 руб. Идеал для любителей минимализма. Лаконичный комплект оттенка экрю – отличная основа для любого образа. 12Storeez кардиган, 29 000 руб., брюки, 32 000 руб. Классный сет из нежнейшего кашемира, который не захочется снимать до самой весны. Brusnika, бомбер, 22 900 руб. джоггеры, 20 000 руб. Комплект с леопардовым принтом – то, что нужно, если любите зимние образы в стиле спортшик – с пуховиком и уггами. ZARINA, джемпер, 3599 руб., брюки, 3599 руб. Вариант в моднейшем шоколадном оттенке. Асимметричный джемпер можно носить с джинсами, а брюки — со свитшотом. To Be Blossom, комплект 18 990 руб. Универсальная покупка на весь осенне-зимний сезон. Подойдет и в офис, и на горнолыжный курорт. Хорошо будет сочетаться как с грубыми ботинками, так и с сапогами на каблуке.