Ваш врач сомнолог Тимошина Людмила Станиславовна

@somnolog_timoshina · health · Russian · active

Subscribers 3K Subscribers, last 30 days: 3K → 3K −10 24h
Reach per post (ERR) 7.2%213 avg views
Posting 2.3/week last 1 day ago
Reactions per 1K views 36.5 ❤ 🔥 👍

-" Я не верю в сомнологию! " услышала я на одной из своих консультаций. Я понимаю этого человека, тяжело принять, что оказывается ты болен. Сложно осознать, что твое представление о #здоровье, оно не верное. 💙Есть 5 стадий принятия информации: 🔹Отрицание. Вот в этот момент мы и разговаривали. 🔹Гнев. "Напридумывали всякого, раньше такой ерунды не было" 🔹Торг. " А может аппарат неисправен? " 🔹#Депрессия. "Все так серьезно?" 🔹Принятие. "Хорошо буду лечиться". Такой путь проходит практически каждый пациент сомнолога. Но обычно не говорит этого вслух, но думает об этом.💙 Часто хотят подтверждения моих слов, от других специалистов.💙 Но, к сожалению, у нас есть доктора, которые пока находятся тоже на 1 стадии принятия информации о новом, о значении качественного и продолжительного сна для здоровья человека. Хочу обратится к ним. "Медицина меняется и от этого лечить становится интереснее. Не бойтесь перемен, вы знаете и умеете многое, новое не ставит под сомнение ваши заслуги, оно дает вам возможность получить новые инструменты для более успешной борьбы с недугами пациентов".💙 Я закончила медицинскую академию 28 лет назад, нам преподавали люди, которые, в т.ч. прошли войну, восстановили советскую медицину и внесли вклад в мировую науку. Когда я приехала в Москву, большинство профессоров, когда узнавали, что я из ВГМА (#ВГМУ теперь), говорили, что этот ВУЗ один из лучших в стране. Но я ничего не знала про сомнологию, про распространенность тромбофилии, про тау белки, нейровоспаление, глимфатическую систему, бета-амилоид, хроническое воспаление в организме, про то что кишечник-это второй автономный мозг, от которого зависит многое в организме, в т.ч. и сон. Почему? Потому что эти вещи были открыты позже, что то было известно, но ещё не суммированы данные. Информацию об этом я узнавала из литературы, конференций, из чтения статей и знакомясь с результатами научных исследований. 💙 А что вы узнали о медицине за последние годы? Оставайтесь на канале, и вы будете в центре всех последних новостей о медицине, которые помогут сохранить и восстановить ваше здоровье.

Views over time

025507510013 Nov 06:4714 Nov 14:468113 Nov 06:47: 0 views13 Nov 16:18: 55 views14 Nov 06:52: 73 views14 Nov 14:46: 81 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
13 Nov 2026, 06:470
13 Nov 2026, 16:1855
14 Nov 2026, 06:5273
14 Nov 2026, 14:4681

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.