Есть проблемы, о которых неловко говорить — и женщинам, и мужчинам. Подтекание во время бега или силовых тренировок, боль в промежности во время катания на велосипеде... Из-за этого люди отказываются от тренировок, хотя часто всё можно исправить. Юлия Голубева — спортивный врач, мануальный и тазовый терапевт — рассказывает, как не допустить неожиданных сюрпризов со стороны мышц тазового дна во время физической активности и как исправить ситуацию, если проблема уже есть. Смотрите на наших площадках: YouTube RuTube VK Видео