Пробежать 180 горных километров, поучаствовать в недельной мультигонке Бегать ультратрейлы, включая самый сложный в России 180-километровый забег, участвовать в многодневных мультигонках мировой серии, да ещё и побеждать и занимать призовые места — для этого мало хорошей физподготовки. А что ещё нужно, рассказывает Марина Максимчук, горная королева 2024 и призёр недавней мультигонки в ЮАР. Как прокачивать психику, тренировать волю, справляться с эмоциональными качелями и восстанавливаться — об этом в лекции. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube