Как оставаться здоровым и активным не только в молодости? Вместе со спортивным врачом выясняем, что вреднее — бегать или не бегать, курить или мало двигаться. А ещё — как на самом деле нужно беречь суставы и какие тренировки полезны во взрослом возрасте. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube