- Как правильно тренироваться зимой, чтобы не потерять форму и подготовиться к весенним соревнованиям? - Где тренироваться: на улице, беговой дорожке или в манеже? - Зачем бегуну кросс-тренинг и силовые тренировки? - Как подготовиться к первым трейловым стартам и первому марафону? Обо всём этом рассказывает Леонид Швецов — многократный чемпион России по марафону и бегу на длинные дистанции, участник двух Олимпийских игр (1996, 2000), победитель и призёр международных марафонов в Европе и США, основатель собственной школы бега. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube