Спорт-Марафон об аутдоре

@smart_outdoor · Russian · active

Subscribers 18.2K Subscribers, last 30 days: 18.2K → 18.2K +0 24h
Reach per post (ERR) 12.7%2.3K avg views
Posting 2.0/day last 4 hours ago
Reactions per 1K views 14.1 ❤ 🔥 👍

Разбираемся, как безопасно и комфортно тренироваться на улице с приходом дождей и холодов. 👟Разминаться в тепле или на холоде? 👟Что надеть на уличную тренировку в холода? 👟Чем отличается ветровка от мембраны? 👟Нужны ли пуховые жилеты? 👟Как избавиться от боли в пояснице? 👟Можно ли заменить уличные тренировки беговой дорожкой? 👟Как дышать на морозе: носом или ртом? Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

Views over time

02K4K27 Oct 13:2023 Oct 06:384.2K27 Oct 13:20: 0 views23 Oct 06:38: 4,250 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
27 Oct 2025, 13:200
23 Oct 2026, 06:384.2K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.