Дорогие родители! Часто можно услышать: «Ребёнок устаёт, хотя вроде бы не перегружен». При детальном разборе выясняется: у него нет качественного отдыха. Есть только смена деятельности, но не восстановление. 🔖 Исследования семейных ритуалов показывают: регулярные семейные ужины снижают риск тревоги, депрессии и поведенческих проблем у детей. И дело не в еде как таковой, а в том, что семья собирается вместе, в идеале без телефонов, но главное - без спешки. Предлагаем вам в карточках вопросы для размышления 🔼 #ЧсМ_ТемаДня