Сёстры ✔

📍11 марта в 13:00 (время московское) приглашаем на онлайн-встречу с Мариной Эрлих, супервизором и психологом нашего Центра, в рамках бесплатного марафона о женской психотерапии от «Сада» и «Чистых Когниций» . На встрече Марина расскажет о возможных реакциях на информацию о сексуализированном насилии. Что чаще звучит в первую очередь? Как на это реагируют пострадавшие? Какие реакции и слова могут поддержать, а какие усугубить состояние человека, пострадавшего от сексуализированного насилия? Обсудим всё это и то, как специалист может помочь встать на путь восстановления. Для участия зарегистрируйтесь в боте https://t.me/pure_cognitions_garden_bot

С 8 марта — днём солидарности женщин в борьбе за свои права! Сегодня мы особо остро чувствуем, что наша сила в единстве. Мы знаем, что тема сексуализированного насилия — острая и тяжёлая, и нам как никогда важно знать, что вы читаете нас, находите здесь ресурс и поддерживаете нас в ответ. Слова «общность» и «поддержка» для нас имеют большое значение и в работе, и в дружбе, и в партнёрстве. Мы протягиваем вам руку, чтобы вы могли опереться на неё и пожать в ответ, это знак, что мы рядом и разделяем общие ценности. Один из самых простых и действенных способов выразить солидарность — поддержать Центр «Сёстры». Мы можем продолжать нашу работу благодаря пожертвованиям наших сторонниц и сторонников, и каждое ваше участие делает помощь пострадавшим реальной. Наше общее дело по созданию безопасного мира для девочек и женщин продолжается. Поддержать: https://sisters-help.ru/donate Спасибо, что вы есть. С праздником 💙

В честь Международного женского дня 7 и 8 марта пройдет Самый большой женский турнир по паделу, а фонд "Пари и побеждай" за каждый удар «por tres» и «por cuatro» перечислит по 2 000 ₽ Центру «Сёстры». Благодаря этим средствам мы сможем провести благотворительный курс по самообороне от студии My mafia для женщин в сложной жизненной ситуации🩵

+5

Каждая вторая заключенная переживала сексуализированное насилие, многие не только во взрослом возрасте, но и в детстве 91% россиянок, которые были осуждены по статье о превышении самообороны, защищались от домашнего насилия со стороны мужчин партнеров или родственников. Среди осужденных за умышленное убийство — 79%. Это самый яркий пример последствий гендерного насилия, который ведет к дальнейшей криминализации женщин, защищающих свою жизнь. Но не только самооборнщицы имели опыт пережитого насилия до того как оказаться в заключении. Большинство женщин в заключении переживали разные виды насилия со стороны родственника или партнера. Исследования, проведенные в США с 2002 по 2014 года, показывают, что 60-70% женщин в тюрьмах рассказали о таком опыте. Схожие исследования проводились в странах Евросоюза и в Бразилии, они показывают, что среди разных интервьюированных групп от 56% до 82% женщин переживали насилие. При этом, в среднем, каждая вторая заключенная переживала сексуализированное насилие, многие не только во взрослом возрасте, но и в детстве. Почему насилие может повлиять на риски криминализации для самой женщины, а не для насильника? В карточках — объясняем вместе с Центром «Сетры».

+2

Приближается 8 марта — день солидарности женщин в борьбе за свои права. Мы собрали для вас дайджест событий, который будет постепенно дополняться. Приходите с подругами и друзьями, создавайте свои события, рассказывайте об организациях, которые помогают женщинам и о женщинах, которые вдохновляют вас! 🔹6.03. Онлайн-вебинар «Преодоление стереотипов и эффективная защита прав потерпевших в делах о сексуализированном насилии» от Консорциума женских НПО Регистрация бесплатная 📅 6 марта (пятница) 11:00, Zoom 🔹7.03. Благотворительный мастер-класс по столярке для новичков от «DIY Академии» Мастер-класс пройдёт в мастерской и продлится до двух с половиной часов. Участие за пожертвование от 2 500 рублей Количество участниц: до 20 Для записи напишите в телеграм 📅 7 марта (суббота) 19:00📍Москва, арт-кластер «Гамма», «DIY Академия», Малая Семеновская 5с1, -1 этаж (м. Электрозаводская) Собранные средства пойдут на работу Центра «Сёстры». 🔹8.03 Благотворительный концерт «Женская хипхопина» в Склад №3. Складное сердце х бхх в поддержку Центра «Сестры» На сцене — женщины, которые исполняют хип-хоп! дух помоек ядра чу niño skvoznojē XENNI клюгер рисовая каша dj улыба Купить билет от 600 рублей 18+ Готовьте паспорта 📅 8 марта (воскресенье), 18:00 📍Москва, Малая Семеновская улица, д. 5, стр. 2 (м. Электрозаводская) Собранные средства пойдут на работу Центра «Сёстры». 🔹11.03 Онлайн-лекция «Как влияет реакция окружения на восстановление пострадавших от сексуализированного насилия» Марины Эрлих, психолога Центра «Сёстры» в рамках марафона от «Сада» и «Чистых Когниций». Бесплатно, по регистрации. 📅 11 марта (среда) 13:00 🔹2-12.03 Сбор гигиены для женщин в заключении. Основная площадка сбора: Мастерская Фонда Второе Дыхание, Москва, ул. Годовикова, д. 6

90% порнографии в интернете содержит вербальное, физическое и сексуализированное насилие над женщинами — такой вывод из своего разоблачающего доклада о насилии в порнографии ещё в 2023 году представил французский Высший совет по вопросам равенства женщин и мужчин. Во многих случаях происходящее в видеороликах — пытка. Поскольку человек не может дать согласие на пытки, сексуализированную эксплуатацию и торговлю людьми, то любой вид так называемого контракта с пострадавшими недействителен с юридической точки зрения.

В новом сезоне книжного клуба мы обратимся к классике мировой литературы и прочитаем роман Вирджинии Вулф «Орландо». «Орландо» — роман, в котором главный герой живет несколько столетий, от эпохи Елизаветы I до XX века, не старея и наблюдая, как меняются нравы, литература и сама Англия. Роман построен как стилизация под разные литературные эпохи — от елизаветинских драм до викторианских романов, — и считается одним из главных экспериментов писательницы с формой и временем. Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги! Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр. 📌Подписаться. Вы можете оформить спонсорскую подписку. Она для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка! 📌Подписаться на спонсорскую подписку. Узнать больше, как присоединиться и прочитать манифест.

7 марта приглашаем на благотворительный мастер-класс по столярке для новичков! Творчески переключиться и почувствовать аромат свежего дерева? Давайте соберёмся вместе, чтобы безопасно творить, мастерить, пилить и сверлить и созидать. Вы сможете создать одно из двух изделий на выбор: поднос или рамку-мудборд для фото. Приходите за уютом и хорошим настроением!💙 Каждая участница уйдёт с готовым классным изделием для себя или в подарок. Мастер-класс пройдёт в мастерской «DIY Академии» и продлится до двух с половиной часов. 📅 7 марта (суббота) 19:00 📍Москва, арт-кластер «Гамма», «DIY Академия», Малая Семеновская 5с1, -1 этаж (м. Электрозаводская) 💫Участие за пожертвование от 2 500 рублей 💫Количество участниц: до 20 💫Для записи напишите в телеграм Все собранные средства пойдут на работу кризисных сервисов Центра «Сёстры».

Женская хипхопина на Складе №3 Складное сердце х бхх в поддержку Центра «Сестры» Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, профессиональную и конфиденциальную помощь людям, пережившим сексуализированное насилие, а также их близким. Каждый год с насилием сталкиваются миллионы людей, более 90% из них — женщины. Поддержка в таких ситуациях жизненно необходима и должна быть доступной. На сцене: дух помоек ядра чу niño skvoznojē XENNI клюгер рисовая каша dj улыба + секретные гости Купить билет и поддержать центр можно тут 18+ Готовьте паспорта заранее Когда: 8 марта (воскресенье), 18:00 Удивительное рядом: г. Москва, Малая Семеновская улица, д. 5, стр. 2 афиша Лилит х nmny*2

+1

Наш 2025 год в цифрах! Количество обращений к нам растёт с каждым годом, а координаторки кризисные сервисов продолжают рассказывать о новых рекордах. Например, каждый месяц в 2025 году консультантки отвечали на более ста писем. В мае были рекордные 494 письма от 141 одного человека. Кризисные Центра «Сёстры» — анонимные, бережные пространства для обращения за помощью. Бывает, что консультантка — единственный человек, кто знает, что случилось, и как сильны переживания и последствия. Наши сервсиы работают за счёт пожертвований. Поддержите нашу работу, поддержите переживших насилие на пути восстановления — оформите пожертвование по ссылке. Помогая нам, вы помогаете пострадавшим от насилия 💙

Друзья из My Mafia приглашают на бесплатный вебинар «Первое свидание: как чувствовать себя безопасно».

Хорошие новости: бывшего принца Эндрю допросили по делу Эпштейна. Эндрю Маунтбеттен-Виндзор — младший брат короля Великобритании Карла III, ему 66 лет. В ноябре 2025 года принц Эндрю был лишён всех официальных титулов. Это очень редкое событие для королевской семьи, СМИ называли его беспрецедентным. Оно было принято из-за связи Эндрю с Джеффри Эпштейном, обвинённом в сексуализированном насилии и эксплуатации. На протяжении десятилетий от выстроенной сети торговли людьми Эпштейна страдали женщины и несовершеннолетние девочки. Одна из пострадавших, Вирджиния Джуффре годами доказывала вину не только Эпштейна, но и принца Эндрю. Тот все обвинения отрицал и говорил, что разорвал отношения с преступником. Однако министерство юстиции США продолжает публиковать файлы Эпштейна. Среди них электронные письма, которые свидетельствуют, что бывший принц поддерживал регулярный контакт с Эпштейном более двух лет после того, как тот был признан виновным в преступлениях против несовершеннолетних. Также в файлах есть фотографии Эндрю, склонившегося над девушкой, лежащей на полу. Вчера полиция Великобритании арестовала бывшего принца по подозрению в злоупотреблениях положением. Задержание связано с тем, что Маунтбеттен-Виндзор мог предоставлять Эпштейну конфиденциальные материалы. В рамках дела проводятся обыски по адресам в Беркшире и Норфолке. Дал Бабу, бывший высокопоставленный офицер лондонской полиции, сказал прессе, что, арестовав Эндрю, полиция сможет «получить доступ к компьютерному оборудованию, файлам, фотографиям и любым другим доказательствам». После двенадцати часов допроса бывшего принца отпустили, однако расследование продолжается. Поддержать Центр «Сёстры» #хорошиеновости

Сегодня день спонтанного проявления доброты 💙 И мы предлагаем начать его с себя: сделать что-то хорошее и поддерживающее лично для вас. Если после этого вы почувствуете вдохновение, поделитесь частичкой тепла с другими. Центр «Сёстры» — место, где люди, столкнувшиеся с сексуализированным насилием, могут получить бесплатную и конфиденциальную помощь. Эта работа возможна только благодаря поддержке людей, которые верят пострадавшим и хотят, чтобы у каждого человека была возможность обратиться за необходимой помощью. Как можно нас поддержать? 1️⃣ Оформить пожертвование или подписаться на ежемесячную поддержку на нашем сайте. Даже небольшие, но регулярные платежи помогают планировать нашу работу. 2️⃣ Через платформу «Помощь рядом». 3️⃣ Отправить пожертвование или подписаться на платформе VK Добро. 4️⃣ Создать событие, например, в честь дня рождения и попросить друзей поздравить вас отправкой пожертвования в наш Центр. 5️⃣ Подписаться на книжный клуб «Сёстры Бронте». Плата за участие 1000 рублей в месяц. 50% этого взноса ежемесячно перечисляется в Центр, 50% — на нужды клуба. Это также удобный способ поддержать нашу работу из-за границы с любого банка. Подписаться. Для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу, есть спонсорская подписка — 1500 рублей в месяц. 1000 рублей этого взноса перечисляется ежемесячно в Центр, 500 рублей — на нужды клуба. Подписаться. Спасибо, что поддерживаете нашу работу!

Давайте вместе поздравим сегодня подруг, друзей, соратниц, соратников, любимых и близких, которые разделяют и поддерживают наши ценности! Делитесь нашими открытками-валентинками 💙 С праздником! Поддержать Центр «Сёстры»

💊womancore valentine’s day | horrors of modern dating нет ни одного словосочетания, которое бы вызывало такой неприкрытый ужас, как «российский дейтинг». поэтому мы решили собраться и подумать, как его можно улучшить. а если поймем, что нельзя, то хотя бы хорошо проведем время вместе с по:другами по следующей программе: на лекции «этичный флирт в схемах и мемах» наташа тимофеева, координаторка просветительских программ центра «сёстры», расскажет, как безопасно проявлять интерес. мы рассмотрим различные ситуации (онлайн и лицом к лицу); разберёмся, как правильно отказывать и реагировать на отказ; придумаем, что делать, если вы не распознаёте флирт вовремя. после лекции предлагаем присоединиться к составлению словаря современного дейтинга. поделимся актуальной терминологией, обсудим примеры неудачных свиданий и попытаемся определить наиболее подходящие для российского дейтинга явления. приготовьте свои забавные (и, возможно, немного трагичные) истории! самым активным участни:цам дискуссии мы вручим особые валентинки от команды womancore. когда: 15 февраля (вс) в 17:00 где: делай культуру , милютинский переулок 15с1 💌поправляйте карабины и проверяйте регистрацию на мероприятие. ждем вас с по:другами, чтобы препарировать дейтинг!

В 2021 году Женя Огурцова, бывшая участница группы «Ранетки», выпустила автобиографическую книгу под названием «Ранетки. Счастливый билет в ад». Она рассказала об эмоциональном и сексуализированном насилии, которым систематически подвергались участницы группы со стороны продюсеров и других людей из «руководящего состава». Тогда все участницы были несовершеннолетними. Её слова подтвердили и другие участницы. Написать книгу и рассказать о пережитом Женю побудили истории других девушек, которые стали работать у этих же людей после «Ранеток».«Как оказалось, ситуация там осталась прежней: такие же насильственные действия, приставания, алкоголь, шутки ниже пояса, весьма развратное поведение по отношению к девочкам», — поделилась Женя в интервью. Женя рассказала, как продюсер Сергей Мильниченко постепенно продавливал границы девочек, называл себя «папой-ранеткой», семьёй и самым близким человеком. Говорил, что доверять все секреты можно только ему, и другим ничего не рассказывать. Девочки не делились тем, что происходит из-за страха лишиться этой «семьи» и нормализации насилия через неуместные шутки, прикосновения, предложения заняться сексом с кем-то из руководящего состава. «Такие ситуации происходят сплошь и рядом: в школах, в спортивных секциях, в музыкальных школах — и люди продолжают закрывать на это глаза. Когда ты начинаешь рассказывать эти истории, многие видят в них себя и начинают по-другому к этому относиться. Я сама получила очень много благодарностей за то, что люди [узнав об истории «Ранеток»] начинают понимать, что такое личные границы. Я считаю, что чем больше мы об этом говорим, тем больше людей отстаивают их. Если бы не начались активные признания [о случаях харассмента], не факт, чтобы я тоже решилась на это».

Если вы хотите в группу поддержки или находитесь сейчас/принимали участие ранее, пожалуйста, пройдите короткий опрос. Нам важна обратная связь 💙

Вы слышали о термине «женское обрезание»? Эту калечащую операцию на половых органах всё ещё ошибочно называют по аналогии с мужским обрезанием. Из-за чего возникает ложное представление, будто эта дискриминационная практика нормальна. На самом деле такие операции проводятся без медицинской необходимости, наносят непоправимый вред женскому здоровью и могут привести к летальному исходу. По оценкам ЮНИСЕФ, 200 миллионов девочек и женщин, живущих сегодня, прошли эту калечащую операцию. Чаще всего с этим сталкиваются девочки в период между младенчеством и возрастом 15 лет. Более половины из пострадавших от процедуры проживают в Египте, Индонезии и Эфиопии. Но эта проблема актуальна и для России. Согласно докладу в 2016 и 2018 годах, калечащие операции на половых органах проводились у девочек в некоторых районах Дагестана. Прокуратура провела проверки, которые выводы доклада не подтвердили; по мнению правозащитников, это объясняется нежеланием людей обсуждать эту во многом запретную тему с сотрудниками прокуратуры и указывать на тех, кто совершает операции: это могут быть родственники или соседи. Авторы доклада считают, что ежегодно калечащим операциям на половых органах в Дагестане подвергаются как минимум 1240 девочек. Оценка основана на данных о рождаемости в районах, где существует эта практика, и информации правозащитников о степени её распространенности. Первое уголовное дело о проведении такой практики в России было возбуждено в 2022 году. Суд в Магасе вынес приговор после проведения операции 9-летней девочке в 2019 году в клинике «Айболит». На калечащую процедуру привёл дочь отец, не уведомив маму пострадавшей. Виновной признали только врачею, дело завершилось мягким приговором: обвинением в умышленном причинении лёгкого вреда здоровью и штрафом в 30 тысяч рублей. От наказания её освободили в связи с истечением срока давности. «Вынесенный приговор только ещё раз подтверждает общую картину: в России проведение калечащих операции девочкам остаётся безнаказанным», — прокомментировала решение суда юристка Татьяна Саввина.

Мы видим, как многие люди рассказывают о возникающих чувствах ужаса, бессилия и безысходности на фоне опубликованных файлов Эпштейна. Ваши чувства нормальны. Постарайтесь уберечь себя и ограничить сидение в интернете, если состояние ухудшается. Мы составили рекомендации, которые могут вам помочь справиться с непростыми мыслями: 1️⃣Зла не становится больше из-за того, что оно становится явным. Наоборот, как общество мы узнаём правду, а значит — сможем разрабатывать законы и социальные механизмы, помогающие уменьшать подобные преступления в дальнейшем. 2️⃣Постарайтесь думать и о хороших новостях: многие страны в последние годы приняли законы, помогающие пострадавшим от сексуализированного насилия, включая непрошеную отправку интимных фотографий. Это хорошая тенденция, которая снижает терпимость к нормализации насилия. 3️⃣Если вы не можете перестать читать новости о файлах Эпштейна, важно знать: постарайтесь не падать в конспирологическую яму и не принимать безоговорочно каждый скриншот, который вы видите в социальных сетях. В попытках набрать много лайков и охватов блогеры подделывают фотографии и письма или добавляют к файлам материалы, не имеющие отношение к пострадавшим. Преступления уже доказаны, на протяжении десятилетий от выстроенной сети торговли людьми Джеффри Эпштейна страдали женщины и несовершеннолетние девочки. Перепроверяйте информацию из достоверных источников и не взаимодействуйте с контентом, который не ссылается на конкретный документ и выглядит подозрительно. А лучше выберите несколько проверенных источников и читайте информацию только там. 4️⃣Чаще прерывайтесь на знакомое, на рутину. Рутина в зоне нашего контроля, поэтому даже обычная уборка помогает отвлечься. 5️⃣Прямо сейчас закройте глаза и отследите напряжённые участки в теле, попробуйте их расслабить. Обычно это челюсть, шея и плечи. Разожмите челюсть, подвигайте ею, сделайте наклоны и повороты головой. Берегите себя. Мы на связи шесть дней в неделю. Пишите и звоните, если чувствуете, что вам нужна поддержка. «Сёстры» рядом 💙 Мы поддерживаем друг друга и выражаем поддержку пострадавшим — это тоже важное дело и часть большого процесса по изменению мира к лучшему. ☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00) 📧 online@sisters-help.ru

UPD: форма закрыта. Мы рады сообщить, что открываем зимне-весенний набор участниц в группу поддержки для переживших сексуализированные насилие. Встречи бесплатны, проходят онлайн, вы можете присоединиться из любой точки мира. Группа будет проходить в раз в неделю. Группа: 🗓 по средам (старт 18.02) 🕐 20:00 – 22:00 Группа продлится 10 встреч. В каждый цикл мы выбираем разные дни и разное время проведения групп, если сейчас вам неудобно, попробуйте в другой раз. Чтобы попасть в группу, нужно: 1. Заполнить анкету. После заполнения анкеты с вами свяжутся в течение 1-3 дней. 2. Записаться на встречу-беседу с ведущими в выбранную группу (ссылку на запись вам пришлют после заполнения анкеты). Обращаем внимание: проверяйте, пожалуйста, папку «Спам» в своей почте. 3. Побеседовать с ведущими группы. Так вы познакомитесь, узнаете про группу и поймёте, насколько вам комфортен такой формат встреч и соответствует ли он вашим ожиданиям. 4. Иметь возможность еженедельно посещать онлайн-группу. 🔶 Группа будет проходить онлайн, на платформе ZOOM, время московское. 🔶 В группе поддержки есть ведущие, но она отличается от психотерапевтической. Главным источником помощи здесь является сама группа, ведущие только модерируют и направляют процесс. В основе лежит принцип помощи «равный равному». Каждая участница может и получать помощь, и помогать. 🔶Группа подойдет вам, если вы пострадали от сексуализированного насилия в любой его форме, готовы выслушать чужие истории и разделить свой опыт с теми, кто может вас понять, поделиться своей историей, чувствами и услышать истории других переживших. Группа поддержки не является заменой психотерапевтической или психологической помощи. ❗️Мы проводим группы поддержки три раза в год, они могут идти в разное время. Информацию о наборе публикуем в наших социальных сетях. Следите за нашими объявлениями в любой из социальных сетей. Ближайший набор после этого будет в летнюю группу.