«Известность не починила то, что у меня внутри» Мэттью Пэрри. Можно изменить свою жизнь до неузнаваемости. Переехать в другой город, добиться успеха, сменить окружение. Но от собственной психики никуда не переедешь. Многие думают: «Вот брошу пить и начну жизнь с чистого листа» или «Решу проблемы с работой, жильем, отношениями, и станет легко». Но если оставить психику прежней, внутри всё равно продолжат бурлить старые конфликты, тревога и боль. ◾️Именно поэтому люди срываются даже после лучших рехабов. Пытаются убегать от себя — в новые отношения, в работу, в суету или снова в наркотики и алкоголь. Но вещество или внешние перемены не лечат то, что сломано внутри. Единственный способ разорвать этот круг — начать разбираться с собственной головой: • Почему одна и та же эмоция толкает вас к употреблению? • Как ваша психика справляется (или не справляется) со стрессом? • Что именно вы пытаетесь заглушить допингом? Чем лучше вы понимаете устройство своей психики и триггеры, тем меньше приходится искать снаружи то, что можно исправить только изнутри. Пока вы не начнете честно работать с головой, никакие внешние декорации не помогут. 🔺«Я хочу бросить, но пока не знаю, как справляться пустотой внутри». С этими словами уже можно прийти к специалисту. ➿➿➿➿➿➿➿➿ Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️ https://t.me/m/51X4IaRpZTBi