Василий Шуров

☹️ Домой пришёл. С работы — нет. Вы ужинаете. Коллега пишет: «Слушай, где у нас последняя версия сметы?» Отвечаете: «Сейчас скину». Пока ищете файл, придумываете, что надо было сказать начальнику на совещании. Потом открываете календарь — завтра ведь опять спросят про сроки. — Тебе разогреть? Уже остыло. Только тут замечаете, что за ужином снова успели поработать. Устали вы ещё два часа назад, но сказать «давай завтра» почему-то труднее, чем открыть ноутбук. ⚠️ «Я пью, чтобы наконец от меня все отстали». После первого бокала в чат приходит ещё один вопрос. На этот раз вы спокойно откладываете телефон: «Всё, на сегодня хватит». Хотя и до этого сообщение могло подождать до утра. 🎧 В подкасте с психологом онлайн школы Екатериной Пикулевой разбираем этот вечер. Чего вы ждёте от выпивки — чтобы отпустил спор с начальником или чтобы наконец разрешить себе никому не отвечать? И как сказать «я устал, на сегодня всё» ещё до того, как налили? Если узнаёте свои вечера, с этого можно начать разговор со специалистом: «Я всё чаще пью после работы. Хочу понять, почему только тогда у меня получается остановиться». Оставить заявку на бесплатную консультацию по подбору помощи ➡️ https://t.me/m/9IjFVZhZODFi