☢️ «На работе на меня можно положиться. Почему собственное решение не пить я опять нарушаю?» Днём вы проводите встречи, отвечаете за результат, разбираетесь с задачами, которые другим не под силу. Если обещали — сделаете. Утром вы так же уверенно решили: «Сегодня без алкоголя. Поужинаю и лягу пораньше». Но по дороге домой уже думаете: «День был тяжёлый. Я заслужил немного расслабиться». Покупаете немного. Наливаете один бокал, потом ещё. Ужин закончился, а останавливаться пока не хочется: «Допью — и спать». Утром неприятно вспоминать своё обещание. Но вы собираетесь, приезжаете на работу, включаетесь в дела. Никто ничего не замечает. 🤩 И становится спокойнее: «Если бы у меня была проблема, я бы так не работал». Только вечером всё может повториться. Особенно трудно признать это человеку, который привык справляться. Вы умеете руководить, выдерживать нагрузку, выполнять обязательства. И не понимаете, почему с алкоголем не получается так же. Рабочие успехи никуда не исчезают. Но они не отвечают на вопрос, что происходит с вашим употреблением. ⏬Попробуйте посмотреть на свои вечера: — Получается ли остановиться, когда собирались? — Как часто решение «сегодня не пью» меняется к концу дня? — Как вы спите и чувствуете себя после выпивки? — Что происходит, когда пытаетесь пить реже или меньше? По одному вечеру диагноз не ставят. Но если вы регулярно выпиваете больше, чем планировали, это стоит обсудить со специалистом. Не обязательно ждать, пока начнутся проблемы на работе. На консультацию можно прийти с простым вопросом: «В остальном я справляюсь. Но решаю не пить — и снова пью. Хочу понять почему». ⚙️ Специалист расспросит о вашей ситуации и поможет определить, подойдёт ли программа «Осознание зависимости и её последствий» или нужен другой формат помощи. Перейдите по ссылке ➡️ https://t.me/m/9IjFVZhZODFi и оставьте сообщение: «Хочу разобраться со своим употреблением». Наш специалист свяжется с вами и ответит на вопросы.