🤩 «Я не знаю, почему пью. Просто в какой-то момент снова начинаю». С этого тоже можно начать разговор с психологом. Не нужно заранее разбираться в причинах зависимости или готовить подробный рассказ. Можно назвать то, что вас беспокоит: «Собираюсь выпить немного, а потом не могу остановиться». «После перерыва думаю, что теперь смогу себя контролировать. Но всё повторяется». «Близкие говорят, что у меня проблема. Я злюсь, хотя сам уже замечаю последствия». «Хочу бросить, но признаться, что нужна помощь, тяжело». На курсе «Осознание зависимости и её последствий» будем разбирать такие трудности через четыре темы: 📎«Бессилие — не слабость, а точка опоры». Почему трудно признать, что самостоятельно справиться не получается. 📎«Почему зависимый человек не видит свою проблему». Как мы объясняем себе употребление и почему можем долго не замечать его последствий. 📎«Когда всё выходит из-под контроля». Как понять, что ваши планы и ограничения всё чаще нарушаются. 📎«Зависимость как система». Как употребление связано с привычками, мыслями и отношениями с другими людьми. На групповых встречах можно обсуждать своё состояние и трудности. Для личных вопросов в программе предусмотрены две индивидуальные консультации с психологом. Набор еще открыт. Ждем вас на программе ➖ https://shurovhelp.ru/?utm_source=tg&utm_medium=osnovnoi&utm_campaign=21.10.2026