📌 Завтра начинается программа. С чем вы хотели бы разобраться на первой консультации? Не обязательно заранее знать, как объяснить всю свою историю. Можно начать с того, что беспокоит сейчас. 🟢 «Решаю выпить немного, но не останавливаюсь». Каждый раз придумываете новые ограничения: только по выходным, только пару бокалов. А потом снова выпиваете больше, чем собирались. 🔴 «Не пью какое-то время, а потом всё повторяется». Во время перерыва кажется, что уже справились. Но однажды снова выпиваете и возвращаетесь к привычному. 🔵 «Я всё чаще подстраиваю свои планы под употребление». Отказываетесь от встреч, переносите дела, ждёте, когда можно будет выпить. На остальное остаётся всё меньше времени и сил. С такими вопросами можно обратиться за помощью. Завтра, 21 октября, стартует групповой онлайн-курс «Осознание зависимости и её последствий». За четыре недели в программе будет: — 4 вебинара с психологами о зависимости, её последствиях и потере контроля; — 4 встречи группы поддержки для обсуждения состояния и трудностей участников; — 2 индивидуальные консультации для личных вопросов; — домашние задания для закрепления навыков; — закрытая группа для общения и поддержки. ❗️Стоимость участия — 39 990 ₽. Условия оплаты можно уточнить перед записью. Если вы хотите начать с ближайшим потоком, оставьте заявку сегодня. Наш специалист свяжется с вами: расскажет о программе, ответит на вопросы и обсудит, подходит ли вам участие сейчас. Перейдите по ссылке и и оставьте заявку на консультацию ➡️ https://shurovhelp.ru/?utm_source=tg&utm_medium=osnovnoi&utm_campaign=20.10.2026.