«Два пива — и остановился. Значит, я снова умею контролировать?» Участник вебинара описал свой внутренний разговор: Купил два пива. Остановился. Через пару дней похвалил себя: «Вот видишь, можешь. Попробуй три». Получилось и на трёх. Следующий вывод: «Всё, научился контролировать. Завтра можно шесть». ⚠️ После каждой удачной попытки ограничение сдвигается. Сначала человек хотел проверить, сможет ли выпить немного. Но результат становится поводом разрешить себе больше. В памяти остаются вечера, когда удалось остановиться. А те, после которых были провалы в памяти, ссоры и сорванные планы, получают отдельное объяснение: устал, понервничал, не поел. 🔴 Так можно долго доказывать себе, что всё под контролем. Попробуйте посмотреть на всю последовательность: — Какое ограничение вы установили вначале? — Сколько раз потом его пересматривали? — Что происходило, когда выпивали больше запланированного? — Не повторяется ли одна и та же проверка после очередного «больше никогда»? Если узнаёте этот круг, с ним уже можно обратиться за помощью. Не нужно ждать, пока последствия станут ещё тяжелее. Сегодня еще действуют специальные условия на реабилитацию в нашем центре. ‼️ Если рассматриваете помощь для себя или близкого, напишите нам ➡️ https://forms.amocrm.ru/rzdzdmv?utm_source=tg&utm_medium=osnovnoi&utm_campaign=06.10.2026 Обсудим вашу ситуацию, расскажем о программе и специальных условиях. ➿➿➿➿➿➿➿➿ Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️ https://t.me/m/51X4IaRpZTBi