Космонавт Сергей Рязанский ✔

Сегодня побывал в Утреннем Шоу на Радио Максимум 🎙 Поговорили обо всём сразу — про космос, про Эверест, про детей и про то, зачем вообще ставить себе всё более сложные цели. Меня часто спрашивают: ну вот ты слетал в космос дважды, взошёл на Эверест — можно же и остановиться? Нет. Нельзя. Как только перестаёшь двигаться вперёд — начинаешь двигаться назад. Это работает и в спорте, и в карьере, и в воспитании детей. Кстати, про детей тоже говорили — о том, как важно показывать им пример живым делом, а не словами. Ну и главная новость: скоро премьера фильма «Космический Эверест». О том, как это восхождение было снято и что за этим стоит — расскажу отдельно. Следите. 🏔

Прямо сейчас в эфире MAXIMUM. Подключайтесь! Update: уже закончили! Кто был с нами? 🚀 если есть вопросы, пишите! По возможности буду отвечать здесь.

Завтра в 10.00 буду в эфире Утреннего Шоу радио MAXIMUM 🎙️ Поговорим про Эверест — и про фильм «Космический Эверест», премьера которого уже совсем скоро! Расскажу, как это было. Подключайтесь! 🏔️

Недавно я стал гостем медиапроекта SARATORI, и у нас получился разговор, который вышел далеко за пределы космической темы. Говорили о полётах, невесомости и взгляде на Землю с орбиты. А ещё о любви, вере, семье, внутренней опоре, ответственности и смысле человеческой жизни. О ценностях, которые помогают сохранять спокойствие в самых непростых обстоятельствах, принимать правильные решения и оставаться верным себе. Космос многое меняет в восприятии мира, но главное — он помогает по-новому увидеть то, что всегда было рядом. Надеюсь, в этом разговоре каждый найдёт что-то близкое для себя, повод задуматься или посмотреть на привычные вещи под другим углом. Ссылка на выпуск здесь 👈

+1

Закрыли беговой сезон! 🏃‍♂️ На днях всей семьёй вышли на благотворительный забег «Спорт во благо» фонда «Синдром любви». В этом году проекту исполнилось 20 лет, и я рад, что стал гостем этого замечательного события. 684 участника, пасмурный Измайловский парк и больше трёх миллионов рублей, собранных на образовательные занятия для детей и взрослых с синдромом Дауна. На одной дистанции с нами бежали ребята с ментальными особенностями. И все мы были на равных: вместе выходили на старт, преодолевали дистанцию, поддерживали друг друга и радовались финишу. Именно в такие моменты особенно понимаешь, насколько важно создавать возможности, доступные каждому. Особенно впечатлил Стас Богданов — первый в России человек с синдромом Дауна, преодолевший марафон. Его пример ещё раз доказывает, что упорство, труд и вера в свои силы помогают достигать невероятных результатов. Ну и семейный зачёт не подвёл: Маша (младшая дочь) финишировала первой среди девочек в своей группе и третьей в абсолюте, Максим — восьмым в общем зачёте, а мы с женой и старшими девочками достойно пробежали свою десятку. Лучшего финала бегового сезона и не придумаешь ❤️

10 октября снова бежим всей семьёй! Я выйду на старт благотворительного забега «Спорт во благо» в Измайловском парке, и дети тоже побегут свои дистанции. Классно, что обычный семейный выходной можно совместить с хорошим делом. Здесь каждый пройденный километр помогает фонду «Синдром любви» поддерживать людей с синдромом Дауна и их семьи. Дистанции есть буквально для всех: взрослым от 2 км до полумарафона, детям и подросткам от 50 м до 5 км. По промокоду kosmos - скидка 300 ₽ на регистрацию. До встречи в Измайловском парке!

Сегодня пробежали 10 км на «Моей столице» — вместе с дочками. 🏃‍♀️ Это не просто пробежка, это начало подготовки к Эльбрусу 2027. Решили идти вместе — и первый шаг сделан именно сегодня, на старте. Горжусь своими девчонками 🏔️

Побывал на партнёрском саммите ITD Group, дистрибьютора и вендора в области информационной безопасности. Признаюсь, для меня это был нестандартный формат. Да и сами организаторы понимали, что традиционный ход партнерских мероприятий необходимо "разбавить" креативным контентом. Именно поэтому они попросили меня поговорить с залом про командообразование и управление стрессом, и, в частности, про то, как это работает в космосе, и почему те же принципы работают здесь, на Земле. 80 человек в зале, всё в духе космической миссии: предполётная подготовка, стыковка знаний, выход на орбиту решений. Люди не на шутку включились — вопросы были живые, разговор получился настоящий, перетекающий в кулуары в силу соблюдения тайминга. Мне нравится, когда компании понимают: сильный продукт — это важно, но сильная команда — это фундамент. Без неё никакой продукт не «полетит». Спасибо ITD Group за приглашение и за смелость сделать не стандартно, а космически 🚀

Вот такой репортаж с места событий! А как проходит ваше воскресенье?

Каспийское море с борта МКС — и это один из тех снимков, который заставляет задуматься. Каспий — крупнейший замкнутый водоём в мире. Формально его называют морем — за размер, глубину и солёность. Но с океаном он не связан, так что правильнее считать его огромным озером. И вот что тревожит: Каспий мелеет. С 1995 года уровень воды падает в среднем на 10 сантиметров в год, а в последние годы темп только ускоряется. За три десятилетия море потеряло площадь, сопоставимую с территорией целой страны. Особенно страдает северная часть — российско-казахстанское мелководье. Вода уходит от портовых городов, рыбные запасы истощаются, экосистема под угрозой. С орбиты хорошо видно, как меняется наша планета. Иногда это очень красиво. Иногда — тревожно. Каспий — из второй категории 🌍

Традиционный «гусятник» после похода — святое дело 😄 Кстати, знаете, откуда это слово? По самой убедительной туристической легенде, термин появился в начале 1950-х. Группа студентов завершала лыжный поход по Мещёре в Гусь-Хрустальном и зашла в местный музей хрусталя — а там стоял редкий экспонат: хрустальный гусь в натуральную величину. Все сфотографировались у гуся — и именно этот момент, по легенде, дал название всем последующим встречам после похода. Собрались с ребятами, с которыми ходили на байдарках. Не все смогли выбраться, но всё-таки компания собралась — стол ломится, воспоминания свежие, планы на следующий год уже строятся. А вечер, как водится, закончился у камина с гитарой. Дети слушают — и это, пожалуй, моя любимая аудитория 🎸

Недавно на Страстном бульваре открылась выставка в честь 35-летия издательства «Эксмо» — и я оказался в числе 28 авторов, представленных на стендах. Приятно! С «Эксмо» мы работаем уже 9 лет. И всё началось с одного человека — Владимира Обручева, который когда-то первым предложил издать мои фотокниги. Если бы не Вова, все мои снимки так и лежали бы на жёстких дисках. А так — они увидели свет и красуются в красивых книгах. Это совсем другое дело! Кстати, сейчас готовим к изданию ещё две книги — надеемся, выйдут до Нового года. Об одной я уже вам говорил и даже частями цитировал 😉 Поздравляю «Эксмо» с юбилеем и спасибо всей команде издательства, вы делаете важное дело! 📚

+1

После нескольких дней на воде — день на суше. Поехали на сафари в саванне. Утром — джип по саванне: слоны, буйволы, разная живность прямо у дороги. Потом кораблик по реке — бегемоты, крокодилы, орлы, которые прямо на глазах ловили рыбу из воды. Вот так выглядит правильное завершение тура — сначала Замбези с её порогами и адреналином, а потом тихая саванна и дикая природа. Африка очень впечатляет 🐘🐊🦒

Об этом сплаве я мечтал лет восемь. Всё началось с папы — он мастер спорта по водному туризму, много рассказывал про реки и однажды сказал: «Замбези — один из лучших сплавов в мире». Мне это запомнилось — Замбези, водопад Виктория, Африка. И вот наконец случилось! 5 рафтов, 30 человек — предприниматели, спортсмены, очень активные люди. Пороги от 3 до 5+ категории сложности. Из 30 порогов прошли 29 — девятый не стали: твёрдая шестёрка, опасный, обнесли его. Всё остальное — прошли, и это было здорово. Рафтинг — командный вид отдыха, это важно понимать. Здесь всё зависит от слаженности: синхронность гребли, правильный угол захода в волну, умение пробить «бочку» или стоячий вал. Один человек не решает ничего. Команда решает всё. Прекрасные ребята, прекрасная река. Мечта, которую стоило ждать столько лет 🌊

+3

Замбези позади. И я под огромным впечатлением. Ощущение детского восторга! Позади около 30 порогов: категории сложности — 4, 5 и даже 5+. Волны в несколько метров, водовороты, «бочки» — и оверкиль, который мой сын Миша успел снять на видео 😄 Знаете, я много раз оказывался в экстремальных ситуациях — в открытом космосе, на Эвересте. Но Замбези — это что-то особенное. Река не спрашивает, готов ты или нет. Она просто несёт — и ты либо работаешь с командой, либо летишь в воду. Адреналин такого уровня, что после каждого порога хочется одновременно передохнуть и немедленно повторить. Но главное — не адреналин. Главное — люди. Спортсмены, марафонцы, трейлраннеры, лыжники, рафтеры. Все разные — и все свои. Замбези умеет собирать именно таких: тех, кому мало обычного. Несколько дней на одной реке — и уже не расстаёшься. Организаторы - @kombattour - как всегда на высоте. Эти поездки всегда яркие, насыщенные, немного опасные и однозначно запоминающиеся. Завтра — сафари в Ботсване. Река сделала своё дело, теперь смотрим на Африку с суши.

Первое воскресенье сентября — День Байкала 🌊 Я снимал его с борта МКС — и даже из космоса Байкал выделяется. Огромный, контрастирующий с поверхностью Земли, чёткий среди сибирской тайги. Неудивительно: это 20% всех мировых запасов пресной воды в одном месте. Байкал — настоящее чудо природы, поражающее своим величием. Самое глубокое озеро в мире: максимальная глубина — 1642 метра. Это почти как пять Эйфелевых башен, поставленных друг на друга. Сквозь байкальскую воду можно увидеть дно на глубине до 40 метров — такую прозрачность поддерживает целая экосистема, включая крошечных рачков-эндемиков, которые фильтруют воду. Здесь живут виды, не встречающиеся больше нигде — в том числе байкальская нерпа, единственный в мире чисто пресноводный тюлень. В этом году — особая дата: ровно 30 лет назад Байкал вошёл в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Озеру 35 миллионов лет. Оно пережило целые эпохи. Наша задача — сделать так, чтобы пережило и нас. Берегите Байкал. Он у нас один. 💙