Может ли голова болеть из-за напряжения в челюсти? Головную боль часто связывают с недосыпом. Однако у неё бывают и менее очевидные причины: например, она может быть связана с болезненными расстройствами жевательных мышц или ВНЧС. Жевательные мышцы тесно связаны с областью головы и шеи. Например, при длительном напряжении височной мышцы может появляться ощущение тяжести или боли в области висков. Почему жевательные мышцы остаются в напряжении: Мы можем сжимать челюсти, даже не замечая этого — во сне, во время работы, концентрации или эмоционального напряжения. Непроизвольное сжатие и скрежетание зубами называют бруксизмом. На состояние жевательных мышц также влияют повседневные привычки: длительное пребывание в одной позе, работа за компьютером или с телефоном, напряжение мышц шеи и плеч. Какие ощущения могут сопровождать такое напряжение: • тяжесть или боль в области висков; • усиление дискомфорта при жевании или длительном разговоре; • утренняя скованность или напряжение в области челюсти; • напряжение в мышцах шеи и плеч; • ощущение усталости в области лица к концу дня. Что делать, если челюсть постоянно напряжена: Если головные боли повторяются, причину помогает установить невролог или стоматолог. Специалист оценивает работу жевательных мышц и ВНЧС, состояние шеи и плечевого пояса, а также на особенности движения и распределения нагрузки. Если головная боль появилась впервые, стала сильнее, изменила привычный характер или сопровождается другими необычными симптомами, важно обратиться к врачу. На встрече «Лицо без напряжения» кинезиолог SENSES Алексей Юхненко расскажет о связи челюсти и головной боли, бруксизме и подходах к работе с избыточным мышечным напряжением. Такие камерные встречи — возможность задать вопросы специалисту и получить подробные ответы. Они не заменяют диагностику, но помогают лучше понять, как устроено тело и что влияет на самочувствие. Когда: 13 октября Где: Пречистенка 40/2с1 Сбор гостей в 17:30 Начало в 18:00 Участие бесплатное, регистрация обязательна. Записаться на мероприятие можно по ссылке